子供向けの豆腐で作る幼児食の人気レシピ22選!嫌いでも食べれる簡単な一品を紹介!

子供向けの豆腐を使った幼児食のレシピを知っていますか?今回は、子供向けの豆腐を使った幼児食の人気レシピを〈副菜&サラダ・主菜&メインのおかず・おやつ〉など系統別に紹介します。豆腐嫌いでも食べやすい簡単レシピを紹介するので参考にしてみてくださいね。

目次

  1. 子供向けの豆腐を使った幼児食って?嫌いでも食べやすいレシピは?
  2. 子供向けの豆腐を使った幼児食【副菜・サラダ】人気レシピ
  3. ①豆腐と卵の時短スクランブルエッグ
  4. ②オクラと豆腐のツナマヨサラダ
  5. ③木綿豆腐とほうれん草の白和えレシピ
  6. ④レンジだけでカニ缶豆腐茶巾
  7. ⑤豆腐と塩昆布とキャベツのサラダレシピ
  8. ⑥パーティーにも使える豆腐のサラダレシピ
  9. ⑦子供が喜ぶ人参と豆腐の簡単ポタージュ
  10. 子供向けの豆腐を使った幼児食【主菜・メインのおかず】人気レシピ
  11. ①保育園の給食風辛くない麻婆豆腐
  12. ②保育園で大人気の豆腐肉みそグラタン
  13. ③鶏むね肉と豆腐でのりっこチキン
  14. ④ブロッコリーと豆腐の中華餡
  15. ⑤ボリューム満点!木綿豆腐の肉巻き
  16. ⑥豆腐の照り焼きステーキ
  17. ⑦給食で子供に人気の豆腐とツナの揚げぎょうざレシピ
  18. ⑧タルタル豆腐ステーキのチーズのせレシピ
  19. 子供向けの豆腐を使った幼児食【おやつ】人気レシピ
  20. ①子供の離乳食やおやつに最適な豆腐ホットケーキ
  21. ②絹豆腐で柔らかみたらし団子
  22. ③卵不使用で2歳の誕生日豆腐チーズケーキ
  23. ④おやつや朝食に最適な豆腐チョコ蒸しぱん
  24. ⑤簡単豆腐ドーナツレシピ
  25. ⑥炊飯器で簡単豆腐ぱん
  26. ⑦低カロリー豆腐チップスレシピ
  27. 子供向けの豆腐を使った幼児食を人気レシピで作ってみよう!

子供向けの豆腐を使った幼児食って?嫌いでも食べやすいレシピは?

子供の心と身体の発育のために、良質なたんぱく質を多く含む豆腐は、幼児食に欠かせない食材です。比較的安価で料理に取り入れやすい豆腐ですが、味や触感が嫌いな子供も多くいます。今回は簡単に作れて子供が好きな味付けの、副菜やメインのおかず、おやつの人気レシピを紹介します。

子供向けの豆腐を使った幼児食【副菜・サラダ】人気レシピ

こちらでは簡単に作れて作り置きが出来る、豆腐を使った副菜やサラダを7つ紹介します。あと一品に困った時に作ってみてください。

①豆腐と卵の時短スクランブルエッグ

出典:https://cookpad.com/recipe/2827398

好みで鶏肉やきのこなどの食材を加えたり、少し味を濃いめにしてご飯の上にのせても美味しく食べられます。卵と豆腐なので舌触りも軽く、幼児食を始めたばかりの子供でも食べやすいです。

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②オクラと豆腐のツナマヨサラダ

出典:https://cookpad.com/recipe/1451085

オクラと豆腐を子供の好きな醤油とマヨネーズであえたレシピです。オクラは食物繊維とカルシウムが豊富に含まれているので、子供の成長の手助けしてくれます。オクラの粘り気で口当たりも良く、豆腐嫌いの子供でも食べやすい料理です。

美味~♪オクラと豆腐のツナマヨサラダ♪ by RINクック 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが371万品

③木綿豆腐とほうれん草の白和えレシピ

出典:https://cookpad.com/recipe/5316502

甘辛い味付けが木綿豆腐に良く絡み、野菜と豆腐が苦手な子供でも美味しく食べれる白和えレシピです。ヘルシーで鉄分など普段不足しがちな栄養も一緒に摂れるので、大人にもおすすめです。

木綿豆腐とほうれん草の白和え☆ by mi☆mama´ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが371万品

④レンジだけでカニ缶豆腐茶巾

出典:https://cookpad.com/recipe/950141

レンジだけで作れる、上品な豆腐茶巾です。低カロリー高たんぱくでヘルシーなのに、食べ応えがあり満足感のある一品です。丸くてかわいい見た目の豆腐茶巾に、トッピングで大葉やおくら、きのこなどを添えて彩鮮やかにすると子供も喜びます。

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