子供向けの豆腐で作る幼児食の人気レシピ22選！嫌いでも食べれる簡単な一品を紹介！

揚げぎょうざの香ばしい食感に、豆腐の柔らかな舌触りで子供にも食べやすいレシピです。豆腐で良質なたんぱく質も摂れ、ひき肉の量増しも出来るので、ヘルシーなうえに家計にも優しいです。

子供の大好きなマヨネーズで豆腐を焼いて、タルタルソースとチーズをかけた濃厚でクリーミーな味わいの豆腐ステーキレシピです。ヘルシーなのにボリュームがあるので、これだけで満腹になりダイエットにもおすすめです。

子供のおやつは添加物を使わず、甘すぎないものが良いでしょう。こちらでは豆腐を使った簡単にできるおやつの人気レシピを7つ紹介します。

砂糖と牛乳、小麦粉とシンプルな材料で、砂糖の素朴な甘さが大人もくせになるホットケーキです。卵を使っていないので、卵アレルギーの子供も安心して食べられます。豆腐特有のなめらかな食感が楽しめ、小麦粉だけで作るよりヘルシーなので、カロリーを気にする人にも罪悪感無く食べられます。

豆腐と白玉粉で作った団子に、甘い餡をかけたみたらし団子レシピです。団子は冷蔵庫に入れておくと翌日には硬くなりますが、豆腐効果で次の日も柔らかいまま食べられます。みたらし餡以外にも餡子やチョコレート、フルーツポンチなどアレンジもできます。

卵アレルギーや生クリームが苦手な子供でも安心して食べられる、ヘルシーな豆腐チーズケーキです。はちみつを使っているので、乳児ボツリヌス症予防のため1歳未満の子供には食べさせないように注意しましょう。