子供向けの豆腐で作る幼児食の人気レシピ22選！嫌いでも食べれる簡単な一品を紹介！

食材を入れて混ぜるだけなので、3分もあれば完成する時短レシピです。子供の好きなマヨネーズを使っているので食べやすく、塩昆布と豆腐のまろやかさが絶妙にあう一品です。

小さく刻んでいるため、豆腐が苦手な子供でも食べやすいサラダです。彩鮮やかなので、友達を呼んでのパーティーや、誕生日会などにも向いています。豆腐をしっかり水切りしたら、弁当に入れることもできます。

材料をペースト状にするので、見た目で豆腐を食べない子供におすすめのレシピです。人参が苦手な子供には、甘みの強いかぼちゃなどを代わりに入れても良いでしょう。牛乳を混ぜると舌触りが良くなり、更に食べやすくなります。

豆腐は食材自体に味のクセが無いので、メイン食材にもなり、量増しなど料理に混ぜ込むのが簡単です。ここでは豆腐を使った主菜、メインの人気なおかずレシピを8つ紹介します。

木綿豆腐とひき肉、冷蔵庫にある調味料で簡単に作れる辛くない麻婆豆腐です。大人の分はラー油や豆板醤などを後入れしてお好みの辛さに調節しましょう。フライパン一つで大人と子供の分を作れるので、洗い物が少なくなり家事の負担が減らせます。