人気1位|オートミールおにぎりの殿堂入りレシピTOP15【つくれぽ1000】から厳選!
「オートミールおにぎり」の人気レシピを知っていますか?今回は、クックパッド【つくれぽ1000以上】などから厳選して、「オートミールおにぎり」の人気1位・殿堂入りのレシピを紹介します。簡単に作れてヘルシーで痩せる、ダイエットに最適なレシピを紹介するので参考にしてください。
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目次
- 「オートミールおにぎり」の殿堂入りレシピTOP15|つくれぽ1000
- 【人気1位|つくれぽ75件】豆腐入りでヘルシーな鮭おにぎり
- 【2位|つくれぽ15件】ごま油香る塩昆布おにぎり
- 【4位|つくれぽ8件】小さめサイズが2個作れるオートミール焼きおにぎり
- 【5位|つくれぽ7件】ダイエット中に最適なチーズおかかおにぎり
- 【6位|つくれぽ6件】作り置きできるオートミールおにぎり
- 【7位|つくれぽ6件】チーズとおかかのオートミールおにぎり
- 【8位|つくれぽ4件】痩せる天かす入りオートミールおにぎり
- 【9位|つくれぽ3件】オートミールで作るしらすおにぎり
- 【10位|つくれぽ2件】塩昆布とコーンのオートミールおにぎり
- 【11位|つくれぽ1件】梅味噌のオートミール焼きおにぎり
- 【12位|つくれぽ1件】切り干し大根入りの炊き込みご飯風おにぎり
- 【13位|つくれぽ1件】のりたまオートミールおにぎり
- 【14位|つくれぽ1件】わかめ入りオートミールおにぎり
- 【15位|つくれぽ1件】味付けが簡単な鮭とじゃこのオートミールおにぎり
- 「オートミールおにぎり」の人気レシピを作ってみよう!
【11位|つくれぽ1件】梅味噌のオートミール焼きおにぎり
材料 (1個分)
オートミール40g
水70ml
梅干し1個
味噌小さじ1/2
大葉2枚
梅味噌を塗って焼くので、オートミールの独特な風味が気にならずに食べられます。クッキングペーパーの上で焼くと、フライパンにくっつかないので調理がしやすいです。
CHANx2
梅味噌が香ばしくて美味しかったです!小腹が満たされました
【12位|つくれぽ1件】切り干し大根入りの炊き込みご飯風おにぎり
材料
切り干し大根乾燥10g
オートミール乾燥30g
鰹節1パック(2.5g)
醤油小さじ2
みりん小さじ1/2
(ちりめん山椒ソフトふりかけ)適量
■ (またはお好きな具)
切り干し大根は、10分程水に浸けて戻してから使ってください。ちりめん山椒のソフトふりかけがおすすめですが、好みの具でも美味しく作れるので試してみてください。
ぷゆら☆
具は市販のトーフプロテインシリーズの混ぜ込みご飯の素使いました。炊き込みご飯風が食べたくて参考にさせてもらいました(^-^)
【13位|つくれぽ1件】のりたまオートミールおにぎり
材料 (1人分)
卵(M)1個
海苔(おにぎり用)1枚
■ A
オートミール30g
水65g
めんつゆ(3倍濃縮)5g
にんにく(チューブ)2g
半熟卵が入っているので、ボリュームがあり腹持ちが良いです。半熟卵は生卵をアルミホイルで包んで、マグカップに入れ水を注いでレンチンすると簡単に作れます。
mikiha5
参考になりました。