チュモクパプとは?韓国のおにぎり?具材や定番&アレンジレシピ・献立を紹介!

韓国のおにぎり「チュモクパプ」を知っていますか?悪魔のおにぎりとも呼ばれていますよね。今回は、チュモクパプとは何かや作り方・簡単レシピを、おすすめの具材とともに紹介します。チュモクパプのアレンジレシピや献立も紹介するので参考にしてみてくださいね。

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目次

  1. 韓国のおにぎり「チュモクパプ」とは?
  2. チュモクパプは韓国の具だくさんのおにぎり
  3. チュモクパプの定番の具材・材料
  4. チュモクパプの作り方・簡単レシピを紹介!
  5. 材料
  6. 作り方・手順
  7. チュモクパプのアレンジレシピ・具材は?
  8. ①オートミールで作るチュモクパプ
  9. ②たくあんなしのチュモクパプ
  10. ③コチュジャン入りピリ辛のチュモクパプ
  11. ④ツナを使ったチュモクパプ
  12. チュモクパプに合う献立を紹介!
  13. ①スンドゥブチゲを使った冬におすすめの献立
  14. ②チゲを合わせた献立
  15. ③人気のおかずを揃えた豪華な献立
  16. チュモクパプを試してみよう!

②たくあんなしのチュモクパプ

出典: https://cookpad.com/recipe/6620924

たくあんなしで、ベビーチーズを使ったチュモクパプのレシピです。たくあんなしでもチーズのまろやかなコクで満足感が得られ、とびっこともよく合います。子供も食べやすい味でネギも入るので香りも良く、後味が爽やかな一品です。

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③コチュジャン入りピリ辛のチュモクパプ

出典: https://cookpad.com/recipe/7160625

キムチとコチュジャンを使った、ピリ辛風味のチュモクパプです。キムチの酸味や旨味にマヨネーズのまろやかな味わいが絶妙で、いつもと違ったチュモクパプが楽しめます。

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④ツナを使ったチュモクパプ

出典: https://cookpad.com/recipe/7138268

とびっこの代わりにツナ缶を使ったチュモクパプもおすすめで、ネギの風味も加わるのでさっぱりとした味わいです。手に入りやすい具材を使うので、はじめてチュモクパプを作る人にもおすすめです。

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チュモクパプに合う献立を紹介!

チュモクパプは韓国では定番のご飯ものですが、日本の普段の献立に取り入れる時はどうすればよいでしょうか。ここでは、チュモクパプを使ったおすすめの献立例を紹介します。

①スンドゥブチゲを使った冬におすすめの献立

出典:https://cookpad.com/user_kondates/171047

ここでは、温かいチゲを使った冬におすすめの献立例を紹介します。

・ネギのキムチチゲ
・チュモクパプ
・トマト


チゲは豚肉やキムチなどを具材にしたピリ辛の鍋料理で、体が芯から温まります。ごま油を使ったチュモクパプとの相性も抜群で、冬におすすめの韓国風の献立に仕上がります。

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②チゲを合わせた献立

出典:https://cookpad.com/user_kondates/171105

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