ウイダーinバープロテインは買ってはいけない理由は？太るって本当？

ウイダーinバープロテインは、タンパク質を手軽に摂れる人気の商品です。ジムの後に食べながら帰る人を見かけることもあります。ここでは、ウイダーinバープロテインがどのようなものかについて紹介します。

ウイダーinゼリーで有名な森永製菓が販売しているプロテインバーが、ウイダーinバープロテインです。運動後のタンパク質補給だけでなく、仕事中の間食にも手軽に食べることができます。低糖質タイプや免疫機能の維持をサポートするもの、高タンパク低糖質タイプや子ども用のプロテインバーなど様々な種類があります。

ウイダーinバープロテインを食事に置き換えてダイエットに取り入れている方もいますが、買ってはいけないと言われることもあります。ここでは、ウイダーinバープロテインを買ってはいけないと言われる理由を紹介します。

ウイダーinバープロテインは種類によって、脂質や糖質が高いものもあります。チョココーティングタイプは脂質と糖質ともに高く、シリアルタイプは糖質が高いです。タンパク質を多く摂取できることは利点ですが、高脂質で高糖質となると食べ過ぎにより太ってしまうので、注意が必要です。

ウイダーinバープロテインに使われているショートニングが、買ってはいけないといわれる要因の一つです。お菓子の原材料としてよく目にするショートニングは、歯触りをよくする時に使われます。ショートニングには病気のリスクとなるトランス脂肪酸が含まれているので、できるだけ摂取するのは避けたい原材料です。

（＊ショートニングについて詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。）

ウイダーinバープロテインの中には、糖質やカロリーを抑えるために人工甘味料を使用しているものがあり、この独特な後味や甘味で食べづらいと感じる人もいるようです。味を重視する人は、人工甘味料が含まれていない商品を選びましょう。

ウイダーinバープロテインを食べると、口の中の水分が持っていかれるといった口コミが多く見られます。飲み物を持っていない状況で食べると飲み込むのが大変で、運動後や夏の暑い時期は特に食べにくいでしょう。ウイダーinバープロテインの中でも、ベイクドチョコは口の中のパサつきを感じにくかったとの意見もあるので、是非試してみてください。

ウイダーinバープロテインのグラノーラタイプは、食べているとボロボロ落ちやすいようです。持ち運びの際に袋の中で潰れてしまい、開ける時に潰れた破片を散らかしてしまった人もいます。割れやすいウエハースタイプも、持ち運ぶ際には潰れないように注意が必要です。