ダイエット中のヘルシーデザートレシピ33選！スイーツや甘いものなど人気の一品を紹介！

ズッキーニをココナッツオイルで焼き、はちみつやシナモンをかけると美味しいデザートになります。はちみつをメープルシロップに替えるのもおすすめで、ズッキーニを大量消費したい時に作るのもよいでしょう。

ダイエット中にヘルシーなデザートを手作りするのが億劫な時は、コンビニや通販サイトで買うのもよいでしょう。ここではダイエット中でも食べられる、市販のヘルシーデザートの中からおすすめの商品を紹介します。

スーパーやドラッグストアなどでも購入できる蒟蒻畑は、ヘルシーで手軽に食べられると人気です。味のバリエーションも豊富なので、飽きないように何種類かを用意しておくと便利です。

コンビニやスーパーでの取り扱いが多いSUNAOも、ヘルシーなデザートとしておすすめです。原材料にこだわって作られており、低糖質ながらもコクのある味わいが楽しめます。フレーバーによってカロリーが異なるので、選ぶ際には注意しましょう。

豆腐店が作ったおからと豆乳を使ったクッキーで、少量の飲み物と一緒に食べると満腹感が得やすいと人気です。牛乳や卵、バターを使っていないので、アレルギーをもつ人でも美味しく食べることができます。