はんぺんを使った離乳食22選！後期・完了期に分けて人気レシピを紹介！

ホワイトソースを作るのは難しいので、代わりにはんぺんと豆腐を使って簡単に作れるレシピです。コンソメやチーズで塩分を調節して味が濃くなりすぎないよう注意します。お弁当カップに作り置きしておくと便利です。

はんぺんとブロッコリーとしらすを混ぜて、ワンタンの皮で包むだけで簡単に手づかみおかずができます。茹でてもいいですが、焼いた方が手で食べやすいです。包み方は食べやすければ自由にアレンジして大丈夫です。

ビニール袋に具材を入れてタネを作るので簡単にでき、洗い物も減ります。しゅうまいの皮は千切りして、まぶすようにつけるので包む手間が省けて時短です。しらすとはんぺんの塩気で調味料いらずの絶品しゅうまいです。

はんぺんと蒸し鶏は細かくすることでまとまりが良くなり、完了期の子が食べやすいです。マヨネーズには卵が入っているのでつなぎの代わりとして入れます。フライパンに多めの油で揚げ焼きするのがおすすめです。

はんぺんはスーパーで安く手に入り、原材料も白身魚で柔らかい食感は離乳食に使いやすい食材です。はんぺん自体に味があり、それを活かして余分な調味をしなくて済むのも特徴です。今回紹介したレシピを参考にはんぺんを使った離乳食を作ってみてください。