人気1位|ほうれん草スープの殿堂入りレシピTOP15【つくれぽ1000】から厳選!

「ほうれん草スープ」の人気レシピを知っていますか?今回は、クックパッド【つくれぽ1000以上】などから厳選して、「ほうれん草スープ」の人気1位・殿堂入りのレシピを紹介します。〈ベーコン・卵〉など具材を使い、〈コンソメ・牛乳・鶏ガラ〉など味付けが簡単なのでぜひ挑戦してみてください。

目次

  1. 「ほうれん草スープ」の殿堂入りレシピTOP15|つくれぽ1000
  2. 【人気1位|つくれぽ1023件】定番のコンソメ味!卵とほうれん草のスープ
  3. 【人気2位|つくれぽ804件】牛乳入りで栄養たっぷり!ほうれん草のポタージュ
  4. 【人気3位|つくれぽ696件】牛乳とコンソメで簡単!ほうれん草のミルクスープ
  5. 【人気4位|つくれぽ583件】豆腐と卵の優しい味!ほうれん草の中華風スープ
  6. 【人気5位|つくれぽ550件】鉄分がたっぷり取れる!ほうれん草とベーコンのポタージュ
  7. 【人気6位|つくれぽ539件】ほうれん草と牛肉のピリ辛韓国スープ【動画】
  8. 【人気7位|つくれぽ523件】あっさり鶏ガラ味!ほうれん草・海苔・卵のスープ
  9. 【人気8位|つくれぽ467件】豆乳使用でダイエットにも!ほうれん草とベーコンのスープ
  10. 【人気9位|つくれぽ399件】簡単で栄養満点!ほうれん草と肉団子の春雨スープ
  11. 【人気10位|つくれぽ337件】ほうれん草と卵の即席ワンタンスープ風
  12. 【人気11位|つくれぽ317件】市販のルーで簡単!ほうれん草・豆腐・卵のカレースープ
  13. 【人気12位|つくれぽ280件】ほうれん草・にんじん・卵の簡単和風スープ【動画】
  14. 【人気13位|つくれぽ223件】ひき肉・豆腐・ほうれん草のピリ辛中華スープ
  15. 【人気14位|つくれぽ219件】ほうれん草とカニカマの相性抜群!卵入りお味噌汁
  16. 【人気15位|つくれぽ215件】体が温まる!ひき肉と豆腐のほうれん草スープ【動画】
  17. 「ほうれん草スープ」の人気レシピを作ってみよう!

「ほうれん草スープ」の殿堂入りレシピTOP15|つくれぽ1000

鉄分を多く含むほうれん草は健康維持に積極的に摂取したい野菜で、スープにすることで体を温める効果も得られます。この記事では、クックパッドで人気の簡単にできて美味しいほうれん草スープを紹介していきます。

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(*ほうれん草とスープのつくれぽ数が多いレシピについて詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。)

人気1位|ほうれん草の殿堂入りレシピTOP33【つくれぽ1000】から厳選!
人気1位|ほうれん草サラダの殿堂入りレシピTOP17【つくれぽ1000】から厳選!
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【つくれぽ1000集】スープの人気レシピ25選!殿堂入り&1位獲得などクックパッドから厳選!

【人気1位|つくれぽ1023件】定番のコンソメ味!卵とほうれん草のスープ

出典:https://cookpad.com/recipe/465128

【材料 (4人分)】
卵 1個
玉葱 1/4個
ほうれん草 2~3株分
コンソメ 1個
カツオだしの素(食塩無添加タイプ) 小さじ 1/3
荒挽きコショウ 少々
片栗粉 小さじ 1

あっさり味のほうれん草スープで、かつおダシの素を加えているため白いご飯とも合います。このレシピでは卵を投入する際のポイントも丁寧に解説されており、初心者でもふんわり美味しく作れます。優しい味で栄養が取れるため、食欲のない時や夜食にも活躍します。

moemieo

ほんとに卵ふんわりふわっふわに出来て感動しました!片栗粉がポイントだったのですね。勉強になります!おいしかったー♡

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定番★ふんわり玉子とほうれん草のスープ by 海 砂 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが373万品

【人気2位|つくれぽ804件】牛乳入りで栄養たっぷり!ほうれん草のポタージュ

出典:https://cookpad.com/recipe/241299

【材料】
ほうれん草 1/2束
タマネギ 1/2個
バター 大さじ1
牛乳 400cc
コンソメ 適量
塩こしょう 適量

野菜の旨味を堪能できるほうれん草スープで、朝・昼・夜のどの食事にも活用できます。牛乳をたくさん摂取できるので、カルシウム不足が気になる人にも人気です。ベーコンやコーンをトッピングで加えたり、生クリームを入れてコクを出したりとアレンジも自在です。

平野モコ

ほうれん草の旨味が素晴らしい(´ω`)冬場は暖めて夏場は冷製でいただきたいです。

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ほうれん草のポタージュ by Chef Kei 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが373万品

【人気3位|つくれぽ696件】牛乳とコンソメで簡単!ほうれん草のミルクスープ

出典:https://cookpad.com/recipe/493862

【材料 (4人分)】
ほうれん草 3~4ワ
ハム 7~8枚
牛乳 3カップ
★水 2.5カップ
★コンソメキューブ 1こ
バター 大匙2
コショウ 少々
クレイジーソルト(なければ塩) 少々

牛乳とコンソメベースのほうれん草スープで、ほうれん草の大量消費にもおすすめです。短時間で簡単に作れるので、時間のない朝食のおかずにも向いています。腹持ちが良くて体が温まるため、寒い日の夜食にも最適です。

stuyuri

ほうれん草たっぷり。身体があたたまる美味しいスープレシピ、嬉しいです。

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✿ほうれん草のあったかミルクスープ✿ by 3匹の子ブタmama 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが373万品

【人気4位|つくれぽ583件】豆腐と卵の優しい味!ほうれん草の中華風スープ

出典:https://cookpad.com/recipe/1321926

【材料】
■ 【スープの具】
豆腐 1丁
卵 1~2個
ほうれん草 1~2本
■ 【スープ】
水 1リットル
※鶏がらスープの素 大さじ1
※塩 小さじ1/2
※こしょう 少々
※薄口しょうゆ 少々
水溶き片栗粉 片栗粉大さじ1に水大さじ2
ごま油 最後にお好みで

簡単にできて美味しい、豆腐と卵を使ったほうれん草スープです。片栗粉でとろみをつけてから溶き卵を入れることで、ふんわり柔らかな仕上がりになります。中華風の味付けですが、鶏ガラスープの素の旨味がきいているため和風の献立にも合います。

ミニコアラ

実は何度もリピしています。簡単に出来て温まって美味しいです。とろみが最高です。

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豆腐と卵のふんわりとろみスープ(中華風) by ぷくっとぷくまる 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが373万品

【人気5位|つくれぽ550件】鉄分がたっぷり取れる!ほうれん草とベーコンのポタージュ

出典:https://cookpad.com/recipe/2183187

【材料 (3~4名分)】
ほうれん草 1束(300g)
玉ねぎ 1/2個
ベーコン 1枚
オリーブオイル 大さじ2
水 200cc
コンソメキューブ 1個
牛乳または豆乳 400cc
塩 小さじ1/2
コショウ 適量

クックパッドの「おいしい厳選!スープレシピ」に掲載された人気のほうれん草スープです。スープにすることでほうれん草のエキスも丸ごと摂取できます。ほうれん草のまろやかな旨味とベーコンの塩気のバランスが良く、子供でも食べやすいと好評です。

まなポコ

ベーコンがいいですね👍💖栄養もとれるし、おいしいし、最高です!!リピします(୨୧ ❛ᴗ❛)✧

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ほうれん草のスープ(ポタージュ) by miharun327 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが373万品

【人気6位|つくれぽ539件】ほうれん草と牛肉のピリ辛韓国スープ【動画】

出典:https://cookpad.com/recipe/169084

【材料 (4~6人分)】
牛薄切り肉(又は網焼き用肉) 450g
ほうれん草 1わ
もやし 1袋
にんじん 小1本
にら 1わ
長ネギ 1本
水 2リットル
ごま油 大さじ2~3
★コチュジャン 大さじ6~7
★しょう油 130cc
★おろしたニンニク 大さじ2
★砂糖 大さじ2~3
★粉唐辛子 大さじ1

牛肉やにんにくなどを使ったスタミナ満点のほうれん草スープです。コチュジャンや粉唐辛子などをふんだんに使うため、辛いものが好きな人に特に人気があります。白いご飯が進む味なので、疲れている時や食欲がない時にもおすすめします。

♡YKitchen♡

辛いけどコクと程よい甘さがあって美味しい!また作ります(^^)

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スタミナ“辛”韓国スープ(ユッケジャン) by ☆★☆はなこ☆★☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが373万品

【人気7位|つくれぽ523件】あっさり鶏ガラ味!ほうれん草・海苔・卵のスープ

出典:https://cookpad.com/recipe/2345231

【材料 (3~4人分)】
ほうれん草 1/2袋~(100~150g)
たまご 1個
焼き海苔 2枚(21×19cmを2枚)
水 4カップ
鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ2
オイスターソース 小さじ1
コショー 少々
ごま油 少々
白いりごま 小さじ1

海苔の磯の香りが食欲をそそる和風味のほうれん草スープです。鶏ガラスープの素やオイスターソースでコクが出るので、焼肉などの肉料理との相性が抜群です。ほうれん草と海苔、卵で栄養も取れるので、ヘルシーなスープを作りたい時にも向いています。

ゆう4

簡単で美味しかったです♪優しい味で飲みやすかったです。

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栄養満点♫ほうれん草と海苔のスープ by komomoもも 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが373万品

【人気8位|つくれぽ467件】豆乳使用でダイエットにも!ほうれん草とベーコンのスープ

出典:https://cookpad.com/recipe/3283697

【材料 (1人-2人分(糖質:g))】
ベーコンスライス 2枚(0.1g)
冷凍ほうれん草 50g(0.5g)
スライスチーズ(とろけないタイプ) 2枚(0.6g)
豆乳(無調整) 300ml(4.5g)
塩、こしょう 適宜(0.1)
醤油 お好みで

簡単にできて腹持ちが良いクリームタイプのほうれん草スープのレシピです。チーズを入れることでコクが出るため、小麦やコンソメを使う必要がありません。低糖質食材を使っているのが特徴で、糖質が気になる人やダイエット中の人にも適していると言えます。

オレンジころん

濃厚でコクがあって美味しかったです。豆乳なので糖質が少ないのも嬉しいですね。

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ダイエット★糖質制限★満腹簡単豆乳スープ by ハニオハナ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが373万品

【人気9位|つくれぽ399件】簡単で栄養満点!ほうれん草と肉団子の春雨スープ

出典:https://cookpad.com/recipe/2523423

【材料 (2~3人分)】
鶏ガラスープの素 大さじ1
水 400cc
醤油 小さじ1/2
生姜 10g
ほうれん草 2束
春雨 乾燥状態で10g程度
■ 肉団子
挽き肉(鶏or豚) 100g
塩コショウ 少々
水 大さじ1
片栗粉 小さじ1

クックパッドの「大人気スピードおかず50」に選ばれたほうれん草スープで、肉団子と春雨入りでボリュームもありメインのおかずにもなります。生姜がたっぷり入って体が温まるため、寒い日や風邪気味の日のおかずにも最適です。

クックUKVFCF☆

満足感もあり、ほうれん草も美味しく食べることが出来、身体も温まり美味しくいただけました♫

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簡単♪ほうれん草と肉団子の春雨スープ by ゆっちゃん*♡* 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが373万品

【人気10位|つくれぽ337件】ほうれん草と卵の即席ワンタンスープ風

出典:https://cookpad.com/recipe/1761774

【材料 (2人分)】
餃子の皮 3枚〜5枚
ほうれん草 適量
卵 1個
中華味の素 小さじ2〜3
水 400cc
塩こしょう 適量
ごま油 小さじ1

ほうれん草スープに餃子の皮をそのまま入れるだけの簡単レシピです。中華味の素とごま油がご飯とも合い、中華だけでなく和風の献立の時もお吸い物感覚で食べられます。卵入りで栄養も取れ、カニカマや長ネギなどを加えてアレンジも楽しめます。

ポメちょん

餃子の皮がつるんと美味しい♡ボリュームも出るし子供たちも喜ぶし良いですね^ ^

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餃子の皮で♡なんちゃってワンタンスープ by さったんママ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが373万品

【人気11位|つくれぽ317件】市販のルーで簡単!ほうれん草・豆腐・卵のカレースープ

出典:https://cookpad.com/recipe/1939498

【材料 (1人分)】
豆腐 1/2丁
ほうれん草 20g
長ネギ 20g
卵 1個
●生姜(すりおろし) 少々
●水 200ml
●めんつゆ(濃縮タイプ) 大1
●みりん 小1
カレールー 1/2かけ
水溶き片栗粉 適量

ほうれん草・豆腐・卵などのカレースープで、みりんやめんつゆで和風味に仕上げています。とろみもあるので体が温まり、寒い日のおかずに最適です。炭水化物や油を使っていないためダイエット中の人にも向いています。

ボブナナ

生姜・カレー・とろみで温まって🍛お豆腐も消費出来て♬美味しかったです❣️

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あったまる♡豆腐のカレースープ by ラムち 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが373万品

【人気12位|つくれぽ280件】ほうれん草・にんじん・卵の簡単和風スープ【動画】

出典:https://cookpad.com/recipe/3683257

【材料 (5人分)】
ほうれん草(小松菜でも) 1束
にんじん 1/3本
卵 1個
だし汁 800cc
しょうゆ 小さじ1と1/2
塩 小さじ1/2

クックパッドの人気検索や話題入りに登場するほうれん草スープで、家にある調味料と具材で簡単に作れるのが魅力です。飽きのこない卵とダシの優しい味で子供にも食べやすく、肉料理や揚げ物料理のお吸い物にも最適です。

ドルフィンサーモン

優しい味で美味しいです❣️野菜と卵も摂れて栄養バランスもバッチリですね👍

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簡単♬ほうれん草・にんじん・卵のお吸い物 by ふたごゆき 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが373万品

【人気13位|つくれぽ223件】ひき肉・豆腐・ほうれん草のピリ辛中華スープ

出典:https://cookpad.com/recipe/2298419

【材料 (たっぷり2人分)】
絹ごし豆腐 1丁
豚ひき肉 50g
人参(細切り) 小1/2
ほうれん草 40gくらい
しょうが(みじん切り) 1かけ
卵 1個
●中華スープ 600cc
●コチュジャン 大1/2~(好みで)
●ガーリックパウダー 二振り
塩、コショウ 少々
仕上げにごま油 小1/2
水溶き片栗粉 少々

ピリ辛で体が温まるほうれん草スープで、クックパッドの「つくれぽ」ではリピーターが多くいる人気のレシピです。豚肉やほうれん草、卵を使っており栄養バランスも良く、ボリュームもあるためメインのおかずにも最適です。

ゆひいゆ

具がたっぷりでスープだけでもおなかいっぱいになりました♪家族にも好評でした!

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ふるふる豆腐とひき肉のピリ辛スープ by KT121 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが373万品

【人気14位|つくれぽ219件】ほうれん草とカニカマの相性抜群!卵入りお味噌汁

出典:https://cookpad.com/recipe/1221672

【材料】
ほうれん草 1束
カニカマ 2個〜3個
卵 1個
だし 適量
いつもの味噌 適量

和食の定番の味噌汁にほうれん草・カニカマ・卵を入れたレシピで、栄養があり口当たりがなめらかなため食欲のない時にもあっさり食べられます。アレンジしやすいのも人気の理由で、冷蔵庫の残り野菜やワカメ、きのこなどを入れても美味しく食べられます。

まあまま☆0403

リピ♡卵入りお味噌汁栄養たっぷりとっても美味~ほっこり♡感謝^^

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卵入り☆ほうれん草とカニカマのお味噌汁 by さったんママ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが373万品

【人気15位|つくれぽ215件】体が温まる!ひき肉と豆腐のほうれん草スープ【動画】

出典:https://cookpad.com/recipe/1772963

【材料 (1人分)】
生姜 1/2個
豚挽肉 100g
絹豆腐 1丁(400g)
ほうれん草 1/2杷
玉葱 中1個
サラダ油 大さじ1
酒 大さじ1
中華だし(今回は味覇) 小さじ1
唐辛子(輪切り) 小さじ1/2
味噌 小さじ1
水 500cc
胡麻油 小さじ1/2

生姜をたくさん使うのがポイントで、体が芯から温まるので疲れた時や風邪予防におすすめのスープです。豆腐や豚肉入りで栄養もしっかり取れるので、「つくれぽ」では風邪で食欲のない時に作る人が多くいます。簡単に作れて腹持ちが良いため、忙しい時にも活躍します。

mikutasu

久々に汗かきました♡生姜大好きなので食感も味わいも最高に好みです♡これ一杯で栄養もあって嬉またつくります♡

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【風邪に速効】生姜豆腐スープ by メガネ884 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが373万品

「ほうれん草スープ」の人気レシピを作ってみよう!

ほうれん草はスープにすることでエキスまで残さず摂取でき、さらに体を温める効果があります。ぜひ人気のほうれん草スープを作って、健康維持や鉄分不足の解消に役立ててください。

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