トマトの味噌汁はまずい?口コミは?美味しい作り方や人気の具材を紹介!
トマトの味噌汁はまずい・おいしくないのでしょうか?評判や口コミが気になりますよね。今回は、トマトの味噌汁の評判を<まずいと感じる人・美味しいと感じる人>別に食べた人の口コミを元に、美味しく作るポイントとともに紹介します。トマトの味噌汁人気の具材も紹介するので参考にしてみてくださいね。
目次
- トマトの味噌汁はまずい?美味しい?
- トマトの味噌汁はまずい・おいしくないって本当?評判・口コミを調査!
- トマトの味噌汁がまずいと感じる人の口コミ
- トマトの味噌汁が美味しいと感じる人の口コミ
- トマトの味噌汁がまずい・おいしくないと言われる原因は?飲むべき?
- ①トマトは味噌汁に合わないという先入観
- ②酸味が強い
- トマトの味噌汁を飲む効果も知っておこう
- トマトの味噌汁の美味しい作るコツは?
- ①トマトは味噌の直前に入れる
- ②味噌を最後にくわえる
- ③みりんや卵で酸味を和らげる
- ④バターやオリーブオイルで仕上げる
- トマトの味噌汁に合う具材や人気レシピを紹介!
- ①トマトと油揚げの味噌汁
- ②トマトと人参とキャベツの味噌汁
- ③トマトと卵の味噌汁
- ④トマトと豆腐の味噌汁
- ⑤トマトの洋風味噌汁
- トマトの味噌汁を美味しく食べよう
トマトの味噌汁がまずいと言われる原因の一つは、トマトは味噌汁に合わないという先入観からくるものです。トマトは生のまま、サラダなどで食べることが多いことから加熱して味噌汁の具として食べることに抵抗感を持つ人が一定数います。
②酸味が強い
トマトの味噌汁がまずいと言われる二つ目の原因は、酸味が強すぎることです。嗜好は人それぞれですが、酸っぱい食べ物が苦手な人はトマトの味噌汁の酸味が原因でまずいと感じるようです。トマトは酸味が少ない品種もあるので、酸っぱいトマトが苦手な人は酸味の少ないトマトで作ってみてください。
トマトの味噌汁を飲む効果も知っておこう
トマトの味噌汁を飲むと、以下のような効果を得ることができます。
・免疫力の向上
・美肌
・脂肪燃焼効果
トマトに含まれるβカロテンには免疫力を上げる効果があり、風邪や感染症にかかりにくくなると言われています。リコピンは抗酸化作用があり、美肌効果やダイエット効果が期待できる栄養素です。リノール酸という栄養素にもダイエット効果があり、コレステロール値を下げたり血圧や血糖値を下げたりという効果があります。
トマトの味噌汁の美味しい作るコツは?
トマトの味噌汁は、どのようにして作ると美味しくなるのでしょうか。ここからは、トマトの味噌汁を美味しく作るコツを4つ紹介します。トマトの味噌汁を作ってみてまずいと感じた人も、紹介する作り方のコツを参考にして作ってみてください。
①トマトは味噌の直前に入れる
トマトの味噌汁を作る際、トマトは味噌を加える前に入れてください。トマトは火を加えると水分が出るため、加熱しすぎると味噌汁が水っぽくなってしまいます。また、長時間煮込むとトマトの旨味が流れ出てしまうのでトマトは味噌の直前に入れるのがおすすめです。
②味噌を最後にくわえる
味噌汁作りの基本ですが、味噌は最後に溶かし入れて仕上げてください。トマトは酸味があり風味も強い食材なので、味噌を最後に加えないと味噌の風味がトマトに負けてしまう場合があります。もしトマトの酸っぱい味わいを楽しみたい場合は、味噌をトマトよりも先に溶かし入れてください。
③みりんや卵で酸味を和らげる
みりんの甘みや卵の濃厚さが加わることで、トマトの酸味をやわらげることができます。トマトと卵は相性の良い組み合わせで、味噌汁にするととても美味しいです。2人分の味噌汁で、みりん大さじ1と卵1個を目安になります。
④バターやオリーブオイルで仕上げる
トマトの味噌汁の仕上げにバターやオリーブオイルを加えると、味に深みが出て酸味がまろやかに感じられます。また、トマトの酸味成分であるクエン酸は175度の熱で分解されるため、油でトマトを炒めるのもおすすめです。水分が出ないようにさっと炒め、一度取り出して味噌を加える前に鍋に戻してください。
トマトの味噌汁に合う具材や人気レシピを紹介!
ここからは、トマトの味噌汁に合う具材や人気レシピを紹介します。まず、おすすめの具材を一覧で紹介するので参考にしてください。
・卵:味わいがまろやかになる
・玉ねぎ:トマトの酸味に良く合う
・油揚げ:トマトの酸味がやわらぐ
・人参:甘みが加わり栄養価も上がる
・バター:まろやかで洋風な味わいになる
・スナップエンドウ:彩りが良く食感が楽しい
・オクラ:オクラの粘り気で食欲がない時でも食べやすい
・シーチキン:トマトの旨味と相性が良い
・豚肉:洋風の豚汁のような味わいになる
・キャベツ:野菜を手軽にたくさん摂ることができる
・なす:トマトと相性が良くコクのある味噌汁になる
・ベーコン:出汁を入れなくても美味しくなる
普段作っている味噌汁に、トマトを足すだけで酸味と旨味が加わった味噌汁になります。特に甘みのある玉ねぎや人参、卵は人気の具材です。油揚げやバターなど油を足すことで酸味が和らぐので、トマトの酸味が気になる場合に加えてみてください。