シチューの献立に合うおかず55選!付け合わせ・副菜やもう一品におすすめな主菜も紹介!

【料理ブロガー監修】クリームシチューの献立に合うおかず・付け合わせを知っていますか?もう一品は何がいいのでしょうか?今回は、<主菜・副菜・付け合わせ>などシチューの献立に合うおかずや〈ご飯・パスタ・パン〉など主食を紹介します。献立メニュー・組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。

料理専門家・料理ブロガー 阪本めぐみ
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上級食育アドバイザー/アメーバブログ公式トップブロガー/ 美容師資格、トリマー・スタイリスト資格、ペット看護師セラピスト資格も保持。...
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上級食育アドバイザー/アメーバブログ公式トップブロガー/ 美容師資格、トリマー・スタイリスト資格、ペット看護師セラピスト資格も保持。13年間に及ぶ日本各地での食べ歩きで美味しかった料理を再現するうちに、食が人の精神にも影響することを実感。一人でも多くの方が美味しいと笑顔になれるよう、レシピ全公開の料理ブログを2010年9月16日より今日まで一日も休まずにブログを書き続ける。多くの方がおうちごはんで健康で仲良く笑顔の日々を過ごされるように願い毎日ブログを書き続けています。

目次

  1. シチューの献立に合うおかずは?もう一品は何がいい?
  2. シチューの献立に合うおかず【肉の主菜】
  3. ①春巻き
  4. ②卵と豚肉のピリ辛炒め
  5. ③鶏胸肉のカレーグリル
  6. ④煮豚
  7. シチューの献立に合うおかず【魚介類の主菜】
  8. ①鮭のバター醤油焼き
  9. ②白身魚のムニエル
  10. ③エビフライ
  11. ④イカのペペロンチーノ風炒め
  12. シチューの献立に合うおかず【副菜・付け合わせ】
  13. ①スパニッシュオムレツ
  14. ②豆腐コロッケ
  15. ③豆腐とわかめのチョレギサラダ
  16. ④豆腐ステーキ
  17. ⑤生ハムカマンベールチーズフライ
  18. シチューの献立に合うおかず【野菜・サラダ】
  19. ①ほうれん草のサラダ
  20. ②トマトのファルシー
  21. ③ほうれん草とベーコンのキッシュ
  22. ④トマトツナサラダ
  23. クリームシチューに合う【ご飯・パスタ】
  24. ①トマトのピラフ
  25. ②カレーピラフ
  26. ③ほうれん草のチャーハン
  27. ④炊き込みご飯
  28. ⑤ボンゴレビアンコ
  29. クリームシチューに合う【パン・サンドイッチ】
  30. ①卵のサンドイッチ
  31. ②オープンサンド
  32. ③ごぼうのピタトーストサンド
  33. シチューの献立メニュー・組み合わせ例を紹介!
  34. シチュー献立例①
  35. シチュー献立例②
  36. シチュー献立例③
  37. シチューの献立に合うおかずで美味しく食べよう

シチューの献立に合うおかずは?もう一品は何がいい?

具沢山のクリームシチューは食べ応えがあるものの、献立として考えると主食と組み合わせるだけでは物足りないものです。他に副菜をもう一品付け合わせることで、ボリュームも見た目も栄養バランスもよくなります。ここではクリームシチューの献立において、主菜や副菜となりうるおかずや相性のよい主食を紹介します。

阪本めぐみ

料理ブロガー

シチューの定番材料、玉ねぎ、人参、じゃがいもを煮出したスープごといただけるシチューは、栄養面でも効率の良い食べ物です。特にクリームシチューは牛乳に含まれるカルシウムの吸収を、じゃがいもの熱に強いビタミンCが助けるので、吸収が高まりストレス軽減シチューとも言われます。合わせるおかずを楽しみましょう。

シチューの献立に合うおかず【肉の主菜】

シチューに合う肉の主菜としては、以下のおかずが人気です。

・豆腐入り肉団子
・春巻き
・アスパラの豚肉巻き
・卵と豚肉のピリ辛炒め
・なすと豚肉のオイスターソース炒め
・鶏胸肉のカレーグリル
・鶏の竜田揚げ
・しいたけの肉詰め
・煮豚
・ミートボール
・キムチチーズの餃子焼き
・はんぺんとチーズの甘辛肉巻き


クリームシチューは濃厚ながらも優しい味わいなので、シチューの献立では肉の主菜として揚げ物や味がはっきりしたものを付け合わせることが多いです。ここではシチューに付け合わせる肉の主菜の中でも、おすすめのおかずを3つ紹介します。

①春巻き

出典:https://cookpad.com/recipe/1100707

クリームシチューをスープ代わりに食べる際には、主菜に肉の入った揚げ物を付け合わせると食べ応えが増します。このレシピでは春巻きの具材に挽き肉とキャベツしか使っていないので、中華テイストでもシチューとの相性は抜群です。

簡単★キャベツと挽肉だけ!本格春巻き by ジーナ主婦 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが352万品

②卵と豚肉のピリ辛炒め

出典:https://cookpad.com/recipe/3276319

卵料理も、クリームシチューに合う上に手早く作りやすいことから人気の主菜の1つです。このレシピでは卵と豚肉ときゅうりを炒め、鶏ガラスープと豆板醬で味をつけています。ピリ辛な味わいがシチューのマイルドな味わいを引き立ててくれるおかずで、簡単に作れます。

旬☆胡瓜と豚肉と玉子のピリ辛スタミナ炒め by ΕЯ§ИΛ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが352万品

③鶏胸肉のカレーグリル

出典:https://cookpad.com/recipe/875880

クリームシチューの付け合わせにはヘルシーな主菜がよいと考える人に人気なのが、鶏肉料理です。中でも鶏胸肉のカレーグリルは、カレー粉やらガムマサラなどを混ぜたヨーグルトに肉を漬け込み、味を浸透させています。オーブンで焼くので余計な油が落ちるので、ダイエット中におすすめのおかずです。

ムネ肉でカレーグリルチキン by ウサギのうなちゃん 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが352万品

④煮豚

出典:https://cookpad.com/recipe/871437

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