人気1位｜喉が痛い時の食事の殿堂入りレシピTOP15【つくれぽ1000】から厳選！

龍角散のど飴をお湯で溶かし、紅茶パックを入れて蓋をして香りを出すと、喉や鼻がスッキリとする紅茶ができます。意外な組み合わせですが味の相性が良く、のど飴としてそのまま食べるよりも、紅茶に入れることで体が温まります。

あんかけが優しい口当たりで、豆腐のつるんとした喉ごしと卵のふんわりとした食感が、喉が痛い時の食事でも食べやすいです。体調に合わせて、ご飯や炒飯の上にかけても美味しく食べることができ、色とりどりで見た目にもきれいなので、ぜひ試してみてください。

やわらかいパンがゆは、喉が痛い時の食事にも食べやすい食感で、子供や甘いものが好きな人におすすめです。小鍋で牛乳とちぎったパンを入れて煮詰めるだけで、パンがゆは完成します。体を温める効果があるシナモンパウダー、他にも好みで砂糖や蜂蜜を入れてください。

水を使わずにすりおろし大根1本分を使用して栄養満点なので、風邪のひきはじめにおすすめの食事です。大根は加熱をすることで甘みが出るので、子供でも食べやすくなります。鍋のしめには、蕎麦を大根おろしにからめて食べると美味しいのでぜひ試してみてください。