業務スーパーのイカ商品5選!リング・唐揚げ・フライなどを紹介!

業務スーパーのイカがコスパ最強で話題なことを知っていますか?今回は、<リング(輪切り),フライ,唐揚げ,天ぷら,カット>など業務スーパーのイカのおすすめ5選を、値段などの情報とともに紹介します。業務スーパーのイカを使ったアレンジレシピも紹介するので参考にしてみてくださいね。

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目次

  1. 業務スーパーのイカはコスパ最強?
  2. 業務スーパーのイカの値段など商品情報
  3. 業務スーパーのイカのおすすめ①冷凍ひとくちいかフライ
  4. 冷凍ひとくちいかフライの商品情報【値段・内容量など】
  5. 冷凍ひとくちいかフライのカロリー・糖質など栄養成分
  6. 冷凍ひとくちいかフライの味・食感
  7. 冷凍ひとくちいかフライのおすすめの食べ方
  8. 業務スーパーのイカのおすすめ②冷凍いかリングフライ
  9. 冷凍いかリングフライの商品情報【値段・内容量など】
  10. 冷凍いかリングフライのカロリー・糖質など栄養成分
  11. 冷凍いかリングフライの味・食感
  12. 冷凍いかリングフライのおすすめの食べ方
  13. 業務スーパーのイカのおすすめ③冷凍ミックスいか唐揚げ
  14. 冷凍ミックスいか唐揚げの商品情報【値段・内容量など】
  15. 冷凍ミックスいか唐揚げのカロリー・糖質など栄養成分
  16. 冷凍ミックスいか唐揚げの味・食感
  17. 冷凍ミックスいか唐揚げのおすすめの食べ方
  18. 業務スーパーのイカのおすすめ④冷凍いか天ぷら
  19. 冷凍いか天ぷらの商品情報【値段・内容量など】
  20. 冷凍いか天ぷらのカロリー・糖質など栄養成分
  21. 冷凍いか天ぷらの味・食感
  22. 冷凍いか天ぷらのおすすめの食べ方
  23. 業務スーパーのイカのおすすめ⑤冷凍カットイカ
  24. 冷凍カットイカの商品情報【値段・内容量など】
  25. 冷凍カットイカのカロリー・糖質など栄養成分
  26. 冷凍カットイカの味・食感
  27. 冷凍カットイカのおすすめの食べ方
  28. 業務スーパーのイカを使ったアレンジレシピを紹介!
  29. ①イカメンチ
  30. ②イカとほうれん草の甘辛炒め
  31. ③イカと豆腐の煮物
  32. ④簡単オードブル
  33. ⑤イカの豆腐詰め
  34. 業務スーパーのイカを試してみよう

業務スーパーのイカはコスパ最強?

業務スーパーのイカを使った商品はたくさんあり、コスパがよく安い値段で美味しいイカ料理を味わえます。面倒なイカの下処理をせず、手軽に調理ができるので忙しいときにも大活躍すると口コミで人気です。今回は業務スーパーのイカを使った商品を、詳しく紹介します。

業務スーパーのイカの値段など商品情報

商品名 内容量 値段(1つ) 値段(100gあたり)
冷凍ひとくちいかフライ 500g 321円 62.6円
冷凍いかリングフライ 500g 483円 96.6円
冷凍ミックスいか唐揚げ 500g 321円 64.2円
冷凍いか天ぷら 400g 386円 96.5円
冷凍カットイカ 500g 343円 68.6円

業務スーパーで購入できるイカを使った冷凍商品は、安く大容量なのにコスパのいい商品ばかりです。冷凍カットイカなどのイカを下処理した商品は、そのまま料理に使いやすいので口コミでも人気があります。唐揚げや天ぷら・フライなどの加工されたイカの冷凍食品もたくさんあり、忙しい日のおかずやお弁当にもおすすめです。

業務スーパーのイカのおすすめ①冷凍ひとくちいかフライ

出典: https://www.gyomusuper.jp/product/detail.php?go_id=5134

ひとくちいかフライは業務スーパーで購入できる、一口大のイカフライです。下処理済みのイカに、衣がついた状態で販売されています。一口サイズなので、お弁当にも入れやすくおつまみとしても食べやすいコスパのいい冷凍食品です。

冷凍ひとくちいかフライの商品情報【値段・内容量など】

ひとくちいかフライ
値段(1袋) 321円
値段(100gあたり) 64.2円
容量 500g
賞味期限 1年4ヵ月
原産地 中国
生食 できない

ひとくちいかフライは500g入って税込み321円と安く、コスパのいい商品です。賞味期限が1年4ヵ月と長めなのも魅力で、冷凍庫に入れておけば子供のおやつにも大活躍します。イカの原産地が中国なので、産地が気になる人は注意が必要です。生食はできないので、きちんと加調理してから食べましょう。

冷凍ひとくちいかフライのカロリー・糖質など栄養成分

カロリー150kcal
タンパク質12.1g
炭水化物19.8g
糖質
脂質2.1g
食塩相当量1.0g
(100gあたり)

ひとくちいかフライはカロリーが少し高めですが、塩分は抑えられた商品です。炭水化物と脂質も含有量が多いですが、タンパク質も多く含まれておりイカをたくさん使った商品であることがうかがえます。

冷凍ひとくちいかフライの味・食感

業務スーパーのひとくちいかフライは食べやすい大きさで、以下のような味や食感の口コミがあります。

・イカがもちもちで、弾力がある
・嚙み切りやすい
・衣がさくさく


ひとくちいかフライはナゲットくらいの大きさで、噛み切りやすいと評判があります。ほどよいボリュームがあるので、おつまみやおやつにおすすめです。イカのもちもちとした食感と、衣のサクサクとした食感のコントラストも魅力です。

毛根🌳

@necokita

業務スーパーのひとくちいかフライ一袋揚げた。衣がサクサクで揚げたてうまい!食べ過ぎてしまいめちゃくちゃ苦しい。たすけてくれ〜

冷凍ひとくちいかフライのおすすめの食べ方

ひとくちいかフライのおすすめの調理方法は、油で揚げる方法とフライパンで加熱する方法があります。それぞれの詳しい手順は、以下の通りです。

【油で揚げる場合】
①油を170℃に熱する
②凍ったままのひとくちいかフライを約4分揚げる

【フライパンで加熱する場合】
①フライパンに油を熱する
②凍ったままのひとくちいかフライを入れ、両面がきつね色になるまで加熱する
③弱火にして、さらに片面ずつ30秒加熱する


どちらも凍ったまま調理できるので、解凍する必要がなくすぐに調理ができるのが魅力です。ひとくちいかフライはサイズが小さめなので、サンドイッチやおにぎりの具・サラダなどアレンジ料理にも適しています。

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