業務スーパーのイカ商品5選!リング・唐揚げ・フライなどを紹介!

業務スーパーのイカがコスパ最強で話題なことを知っていますか?今回は、<リング(輪切り),フライ,唐揚げ,天ぷら,カット>など業務スーパーのイカのおすすめ5選を、値段などの情報とともに紹介します。業務スーパーのイカを使ったアレンジレシピも紹介するので参考にしてみてくださいね。

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目次

  1. 業務スーパーのイカはコスパ最強?
  2. 業務スーパーのイカの値段など商品情報
  3. 業務スーパーのイカのおすすめ①冷凍ひとくちいかフライ
  4. 冷凍ひとくちいかフライの商品情報【値段・内容量など】
  5. 冷凍ひとくちいかフライのカロリー・糖質など栄養成分
  6. 冷凍ひとくちいかフライの味・食感
  7. 冷凍ひとくちいかフライのおすすめの食べ方
  8. 業務スーパーのイカのおすすめ②冷凍いかリングフライ
  9. 冷凍いかリングフライの商品情報【値段・内容量など】
  10. 冷凍いかリングフライのカロリー・糖質など栄養成分
  11. 冷凍いかリングフライの味・食感
  12. 冷凍いかリングフライのおすすめの食べ方
  13. 業務スーパーのイカのおすすめ③冷凍ミックスいか唐揚げ
  14. 冷凍ミックスいか唐揚げの商品情報【値段・内容量など】
  15. 冷凍ミックスいか唐揚げのカロリー・糖質など栄養成分
  16. 冷凍ミックスいか唐揚げの味・食感
  17. 冷凍ミックスいか唐揚げのおすすめの食べ方
  18. 業務スーパーのイカのおすすめ④冷凍いか天ぷら
  19. 冷凍いか天ぷらの商品情報【値段・内容量など】
  20. 冷凍いか天ぷらのカロリー・糖質など栄養成分
  21. 冷凍いか天ぷらの味・食感
  22. 冷凍いか天ぷらのおすすめの食べ方
  23. 業務スーパーのイカのおすすめ⑤冷凍カットイカ
  24. 冷凍カットイカの商品情報【値段・内容量など】
  25. 冷凍カットイカのカロリー・糖質など栄養成分
  26. 冷凍カットイカの味・食感
  27. 冷凍カットイカのおすすめの食べ方
  28. 業務スーパーのイカを使ったアレンジレシピを紹介!
  29. ①イカメンチ
  30. ②イカとほうれん草の甘辛炒め
  31. ③イカと豆腐の煮物
  32. ④簡単オードブル
  33. ⑤イカの豆腐詰め
  34. 業務スーパーのイカを試してみよう

冷凍ミックスいか唐揚げのカロリー・糖質など栄養成分

カロリー132kcal
タンパク質13.3g
炭水化物16.0g
糖質‐g
脂質1.2g
食塩相当量1.2g
(100gあたり)

ミックスいか唐揚げはしっかりと味がついている割にはカロリーが低く、ダイエットしている人にもおすすめです。衣に味がついてる分塩分は少し多いですが、炭水化物やタンパク質もバランスよく含まれています。

冷凍ミックスいか唐揚げの味・食感

業務スーパーのミックスいか唐揚げは安いのにイカのいろいろな部位が入った冷凍食品で、以下のような味や食感の口コミがあります。

・胴部分は肉厚でもっちりした食感
・衣はしっとりとした食感
・和風の味付けで程よい塩加減

ミックスいか唐揚げはイカゲソや胴などのイカのいろいろな部位が入っているため、部位ごとの違った食感を楽しめるのが魅力です。味付けは醤油ベースの和風でスパイシーさは少ないため、辛いものが苦手な人にもおすすめの味付けです。

たかひろ フォロバ100 f4f

@takahiroMERCARI


業務スーパーの
ミックス いか唐揚げ

マヨネーズと、七味唐辛子
つけて食べたら、超うまかった

タンパク質も たくさんとれるし
最高だな

冷凍ミックスいか唐揚げのおすすめの食べ方

ミックスいか唐揚げは油で揚げるだけで、簡単に食べられる便利な冷凍食品です。具体的な手順は以下の通りです。

①揚げ油を170℃に熱する
②凍ったままのミックスいか唐揚げを入れて、約2分揚げ色がつくまで揚げる

揚げるとしっとりとした食感に仕上がるミックスいか唐揚げは、食べ出すと止まらなくなる美味しさと口コミでも評判です。ミックスいか唐揚げは味がついているので追加で味を足さなくても美味しく食べられますが、柚子胡椒やワサビをつけてアレンジして食べるのもおすすめです。

業務スーパーのイカのおすすめ④冷凍いか天ぷら

出典: https://www.gyomusuper.jp/product/detail.php?go_id=6193

業務スーパーのいか天ぷらは食べやすい大きさのイカの天ぷらが10個入った、便利な冷凍食品です。一人暮らしでも多すぎず、食べきりやすい容量であることも魅力です。衣が分厚く食べ応えがあり、衣とイカの食感の違いも楽しめます。

冷凍いか天ぷらの商品情報【値段・内容量など】

いか天ぷら
値段(1袋) 386円
値段(100gあたり) 96.5円
容量 400g
賞味期限 約1年3ヵ月
原産地 中国
生食 できない

いか天ぷらは紹介した業務スーパーのイカを使った冷凍食品の中で最も容量が少ないですが、食べきれるか心配な人や一人暮らしの人にもおすすめです。100g当たりの値段は他の商品と比べても割高ですが、満足感のあるイカの天ぷらであると口コミでも評判です。生食はできないので、しっかり加熱してから食べましょう。

冷凍いか天ぷらのカロリー・糖質など栄養成分

カロリー195kcal
タンパク質8.7g
炭水化物22.6g
糖質‐g
脂質7.7g
食塩相当量0.7g
(100gあたり)

イカの天ぷらはカロリーが少し高めですが、塩分が控えめです。脂質や炭水化物も多く含まれているので、ダイエット中の人にはおすすめできません。カロリーが気になる人は、ちょっとしたご褒美などに食べるのがいいでしょう。

冷凍いか天ぷらの味・食感

業務スーパーのいか天ぷらはボリュームのある食べきりやすい容量の冷凍食品で、味や食感は以下のような口コミがあります。

・あっさりとしたイカの旨みがある
・衣が分厚くサクサク
・イカがぷりぷりで、歯切れがいい


いか天ぷらは短冊状にカットされたイカに分厚く衣が作られた冷凍食品で、衣が分厚い分揚げるとサクサクとした食感を楽しめます。イカはぷりぷりとしており、嚙み切りやすいのも魅力です。味はイカの旨みを感じる程度ですが、めんつゆや塩をつけて好みに調節可能です。

さらにわはるこ

@ningenumare

娘がイカ天大好きなんだけど、これ前に見ていいなーと思ったので昨日買ってきた。オーブン温めるの面倒だから魚焼きグリルで中火くらいで温めたけどカリカリサクサクで美味しかった!
【業務スーパー】冷凍いか天と自家製タルタルソース!ピクルスが決め手!!

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