発酵バターとは？普通のバターと違いある？作り方・健康効果や使い方のおすすめも紹介！

近年ギフトとしても人気の発酵バターですが、普通のバターと何が違うのか、知らない人もいることでしょう。ここでは、発酵バターとは何か、普通のバターとはどう違うのかについて説明します。

（＊バターの種類について詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。）

発酵バターと普通のバターの一番の違いは、作り方にあります。発酵バターは普通のバターの原料となる生クリームに、乳酸菌を加えて作っています。生クリームに加えた乳酸菌によってバターが発酵するため、味や風味が変化するのです。酪農が盛んなヨーロッパでは、日常的に発酵バターを食べているそうです。

発酵バターは普通のバターと比較すると甘い風味はそのままながらコクがあり、ヨーグルトのような酸味も感じられるといいます。発酵バターの芳醇（ほうじゅん）な香りと濃厚な風味が、人気が高い理由のようです。

発酵バターは普通のバターより香りもコクもあるので、その風味が生かせる料理に使うのがおすすめです。パンに塗るだけでも驚くほどの違いがありますが、パンやマドレーヌ、サブレといったシンプルなお菓子に使うと、豊かな香りを堪能できます。また、生クリームのように柔らかく、パンなどに塗りやすいのも利点です。

一方で発酵バターは、普通のバターと比べると傷みやすいのも事実です。そのため正しく保存すると共に、賞味期限内に食べきる必要があります。鮮度があるうちに、色々な方法で発酵バターを食べきるよう心がけましょう。

生クリームに乳酸菌を加えて作る発酵バターを料理に使うのをすすめる理由に、風味がよくなる以外にもメリットがあることがあげられます。ここでは、発酵バターを使うメリットについて、健康効果も含めて説明します。

前述したように発酵バターは普通のバターより香りや風味が強いので、料理に使うとコクが深まるというメリットがあります。特にバターと相性のよい醤油や味噌、ケチャップ、ソース、コンソメ、カレー粉などと一緒に使うのがおすすめです。めんつゆとの相性も抜群です。