グラノーラの美味しい食べ方は?アレンジレシピや人気商品【9選】を紹介!

グラノーラの美味しい食べ方について知っていますか?様々な種類があるグラノーラですが、今回は、グラノーラの食べるタイミングや量に加えて、美味しい食べ方やアレンジレシピも紹介します。グラノーラの人気商品についても紹介するので、参考にしてみてくださいね。

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目次

  1. グラノーラとは?
  2. グラノーラとはオーツ麦で作られたシリアル
  3. グラノーラの栄養
  4. グラノーラはいつ食べる?量の目安は?
  5. ①朝ごはんとして食べる
  6. ②おやつとして食べる
  7. 1食50gが目安
  8. グラノーラの美味しい食べ方は?
  9. ①そのまま食べる
  10. ②温かい牛乳をかけて食べる
  11. ③ヨーグルトをかけて食べる
  12. ④豆乳をかけて食べる
  13. グラノーラのアレンジレシピのおすすめ
  14. ①グラノーラバー
  15. ②グラノーラケーキ
  16. ③グラノーラクッキー
  17. ④グラノーラパンケーキ
  18. ⑤グラノーラトースト
  19. ⑥グラノーラサラダ
  20. グラノーラの人気商品9選!
  21. ①フルグラ (748円)
  22. ②ごろっとグラノーラ (498円)
  23. ③グラノーラプラス 1日分の鉄分 (598円)
  24. ④ラブクランチ オーガニックグラノーラ (994円)
  25. ⑤フルグラ 糖質オフ (755円)
  26. ⑥九州大麦グラノーラ (940円)
  27. ⑦玄米グラノーラ (834円)
  28. ⑧フルーツグラノーラ ハーフ (578円)
  29. ⑨オーガニック サマーベリーズグラノーラ (1188円)
  30. グラノーラを美味しく食べよう

こちらのグラノーラを販売しているネイチャーズパースはアメリカの会社で、オーガニックのグラノーラを作っています。チョコレートの味なのでおやつに代わりにもぴったりのグラノーラです。

⑤フルグラ 糖質オフ (755円)


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フルグラ糖質オフ 600g

売上No.1のカルビーのフルグラから糖質を25%カットした商品で、シリアルの味付けには豆乳を使った優しい味わいのグラノーラです。トッピングのナッツの香ばしさが美味しい、ダイエット中にもおすすめの商品になります。

⑥九州大麦グラノーラ (940円)


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九州大麦グラノーラ 200g

九州大麦グラノーラは九州の大麦を主原料にしており、使用している他の原材料も全て国産のものです。甘味も国産黒糖密を使い素朴な美味しさを感じることができます。

⑦玄米グラノーラ (834円)


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三育フーズ 玄米グラノーラ 320g

玄米グラノーラは国産玄米を使っているので、食物繊維がたっぷり含まれていて素朴な味わいです。ドライフルーツなどのトッピングは何も入っていないので、物足りない人は好みのアレンジを加えると良いのでしょう。

⑧フルーツグラノーラ ハーフ (578円)


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ケロッグ フルーツグラノラ ハーフ徳用 500g

ケロッグから販売されているフルーツグラノーラは、脂質を半分までカットしているのでダイエット中の人も安心して食べることができます。更に豆乳をかけて食べれば栄養バランスもとれるのでおすすめです。

⑨オーガニック サマーベリーズグラノーラ (1188円)


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ネイチャーズパース(Nature's Path) オーガニック グラノーラ 312g

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