ラーメンライスとは？カロリー・糖質が高くて太る？うまい食べ方3選も紹介！

ラーメンライスをまだ食べたことがない方には、どのように麺とご飯を食べるのか想像がつかないかもしれません。ここではおすすめの食べ方3つを紹介します。

ラーメンライスの基本の食べ方ともよばれる「汁麺飯汁」は、その漢字の通りスープ・麺・ライス・スープと交互に食べる方法です。この食べ方は、上記でも紹介した料理漫画「美味しんぼ」でも取り上げられた食べ方でラーメンとライスを同時進行で食べすすめていきます。

ラーメンのメンマ・煮卵・チャーシュー・海苔などの具材をライスの上にのせて食べる方法は、ラーメン定食の感覚で食べることができます。様々な味わいを愉しむことができるため、具材の種類が多いラーメンにおすすめです。

最初にラーメンを食べて、残ったスープにライスを入れると雑炊やお茶漬けのような感覚でいただけます。味が濃い目のラーメンスープがライスにしっかり染み込まれ、最後まで飽きることなく楽しめることでしょう。

ラーメンライスをさらに美味しく食べるためにできる、おすすめのアレンジ方法があります。そのいくつかを見てみましょう。

ラーメンライスで頼んだライスの上にラーメンの脂を含んだスープをかけて、にんにくと胡椒を一緒に混ぜて食べるこの方法は、絶品と言われているようです。その際、少しではなくたっぷりのにんにくで食べるのがコツであると多くの人がコメントしています。

豆板醤とおろしにんにくをあらかじめライスに混ぜておいてスープに浸した海苔で巻いて食べるこの方法は、おすすめのアレンジの一つです。豆板醤によっていつもと少し違う味の変化となり、美味しく完食できるでしょう。

ライスと半熟の煮卵が混ざることで卵ごはんのような食べやすいご飯になり、ラーメンのしっかりとした味で食べ応えも充分になるでしょう。こってり系のラーメンスープなら、さらに満喫できます。

ラーメンとライスを付け合わせたラーメンライスは、たくさんのアレンジや食べ方があることが分かりました。高カロリーで太る心配もあるため食べる頻度に注意が必要ですが、ぜひ人気のラーメンライスを楽しんでください。