オートミールは電子レンジで簡単に調理できる?食べ方やアレンジレシピのおすすめも紹介!

オートミールは電子レンジで簡単に調理できることを知っていますか?今回は、オートミールの基本的な食べ方や、電子レンジを使った調理方法に加えて、爆発などの注意点を紹介します。オートミールの電子レンジを使ったアレンジレシピも紹介するので、参考にしてみてくださいね。

目次

  1. オートミールとは?
  2. オートミールは栄養豊富な食べ物
  3. オートミールの基本的な食べ方は?
  4. オートミールは水や牛乳などでふやかしてから食べる
  5. オートミールを電子レンジで簡単に調理する方法は?
  6. オートミールの電子レンジでの調理法
  7. 電子レンジで加熱しすぎると爆発することもあるので注意
  8. オートミールの電子レンジを使ったアレンジレシピ
  9. ①半熟卵のオートミール
  10. ②お茶漬けの素で作るオートミール粥
  11. ③オートミールクッキー
  12. ④オートミールとプロテインの蒸しパン
  13. ⑤オートミールのお好み焼き
  14. オートミールは電子レンジを使って調理してみよう
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⑤オートミールのお好み焼き

出典:https://cookpad.com/recipe/6335447

お好み焼き粉の代わりにオートミールを使った、通常のお好み焼きより低カロリーな一品です。小麦粉を使ったお好み焼きよりもふんわりとした食感に仕上がります。

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オートミールは電子レンジを使って調理してみよう


オートミールは鍋で煮込むだけでなく、電子レンジでも簡単に調理できることが分かりました。オートミールは低カロリーで栄養も豊富な、ダイエット中にもおすすめの食品です。電子レンジで調理する際は吹きこぼれや爆発に十分気を付けて、美味しくオートミールを食べましょう。

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