オートミールを電子レンジで簡単調理！食べ方・レシピおすすめ5選も紹介！

オートミールは多種多様なアレンジ方法があるので、工夫することで飽きずに食べることができます。以下では、オートミールのアレンジレシピを5つ紹介します。

オートミールと卵を組み合わせたこちらのレシピは、材料がシンプルなので忙しい朝にも最適です。さらに、卵を使うことで栄養バランスも良くなります。

こちらのお粥のレシピは、材料を耐熱容器に全て入れて電子レンジで加熱するだけなので、料理が苦手な方でも簡単に調理できます。市販のお茶漬けの素を使うので、味付けを失敗しづらいのもメリットです。

電子レンジを使って作るオートミールクッキーは、ダイエット中でも甘いものを食べたい方におすすめのレシピです。手軽に作ることができるので、子供のおやつにもぴったりです。

こちらの蒸しパンは、オートミールにプロテインを加えて作る、筋肉を鍛えたい方にもおすすめのお菓子です。糖質量を減らしたい方は、バナナを少な目にするなどの工夫をして作りましょう。