ホールザーサイの塩抜きの方法は?時間は?保存法や活用レシピのおすすめを紹介!

ザーサイの塩抜きの方法を知っていますか?ザーサイは中華料理でよく使われる食材ですが、今回は、ホールザーサイの塩抜きの手順・時間に加えて、保存方法や賞味期限も紹介します。塩抜きしたザーサイの活用レシピのおすすめも紹介するので、参考にしてみてくださいね。

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目次

  1. ザーサイの塩抜きの仕方は?時間はかかる?
  2. ホールザーサイの塩抜きの手順
  3. ザーサイを塩抜きする際のポイント
  4. 塩抜きしたザーサイの保存方法や賞味期限は?
  5. ①ザーサイを短期間保存する場合は冷蔵
  6. ②ザーサイを長期間保存する場合は冷凍
  7. 塩抜きしたザーサイの活用レシピ
  8. ①ザーサイとささみのサラダ
  9. ②中華風冷や奴
  10. ③ザーサイ炒飯
  11. ④ザーサイ入り本格春雨スープ
  12. ⑤ザーサイと豚肉の中華炒め
  13. ザーサイを塩抜きして美味しく食べよう

出典:https://ameblo.jp/mai0411sakura/entry-12630514983.html

ささみと刻んだザーサイ、野菜を調味料で和えるだけの簡単なサラダです。しっかりとした味付けで、ザーサイとささみの相性が抜群です。普段の献立の一品や、お酒のおつまみにもおすすめです。

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②中華風冷や奴

出典: https://cookpad.com/recipe/6163592

冷や奴にザーサイを乗せるだけで、中華風の冷や奴が楽しめます。薬味や野菜をたっぷり乗せても、ザーサイの味がしっかりしているので味がぼやけません。

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③ザーサイ炒飯

出典: https://cookpad.com/recipe/6183227

ザーサイの味がしっかりあるため、少量の塩と醤油だけで簡単に作れる炒飯です。食感も良く、少ない材料で作れるので時間がない時のランチにもおすすめです。

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④ザーサイ入り本格春雨スープ

出典: https://cookpad.com/recipe/6315022

ザーサイと鶏がらスープの素だけで、あっという間に本格的な春雨スープが出来上がります。卵を入れることで味もまろやかになって飲みやすいスープです。

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⑤ザーサイと豚肉の中華炒め

出典: https://cookpad.com/recipe/6127621

シンプルな炒め物でもザーサイを加えれば、あっという間に本格的な中華風の味付けになります。どんな野菜でも合うのでおすすめです。

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ザーサイを塩抜きして美味しく食べよう

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