にんにくチューブとすりおろしにんにくの違いは？栄養価や味わい・臭いなど特徴を比較して紹介！

開封前のにんにくチューブの場合は常温保存が可能で、賞味期限は6ヶ月～12ヶ月のものが多いようです。ただし安売りなどをしているにんにくチューブは、製造から時間が経っていて賞味期限が短いものもあるので注意しましょう。

にんにくチューブは簡単に手に入る手軽な調味料で、様々な料理に活用することができます。次はにんにくチューブの使い方や使い道のレシピを紹介します。

豚のにんにく焼きは、ビタミンB1を豊富に含む豚肉とその働きを助けるにんにくの組み合わせでにんにくの健康効果を感じられるレシピです。ご飯にもよく合う、大人も子供も食べやすい一品です。

にんにくチューブを使った優しい味わいのスープのレシピです。味が薄いにんにくチューブを使うことで、にんにくの風味が強くなり過ぎません。

にんにくチューブを使って手軽に作れるガーリックトーストのレシピです。にんにくの効果を高めるために、ビタミンB1を多く含むメイン料理と一緒に食べることがおすすめです。

にんにくチューブはすりおろしにんにくよりも味が薄く栄養成分も劣りますが、手軽さと長期保存の効く便利さから常備している家庭も少なくありません。ただし多量摂取は健康に逆効果になる場合もあるので、使用量に気をつけながら上手に活用しましょう。