人気1位｜チキン南蛮の殿堂入りレシピTOP22【つくれぽ1000】から厳選！
今回は、「チキン南蛮」の人気レシピ22個をクックパッド【つくれぽ1000以上】などから厳選！「チキン南蛮」のクックパッド1位の絶品料理〜簡単に美味しく作れる料理まで、人気レシピ集を紹介します！家庭でも美味しいチキン南蛮を作ってみましょう。
目次
- 「チキン南蛮」の人気レシピが知りたい！
- 【つくれぽ9807件】一番人気の本格チキン南蛮【動画】
- 【つくれぽ8285件】お弁当にも最適！揚げないチキン南蛮【動画】
- 【つくれぽ5340件】揚げずに時短！簡単チキン南蛮【動画】
- 【つくれぽ4789件】鶏胸肉の揚げないチキン南蛮【動画】
- 【つくれぽ1661件】マヨネーズでお手軽！鶏胸肉のチキン南蛮【動画】
- 【つくれぽ910件】ひき肉で作るチキン南蛮丼【動画】
- 【つくれぽ710件】鶏胸肉でヘルシーチキン南蛮
- 【つくれぽ695件】少ない材料でシンプル！チキン南蛮
- 【つくれぽ683件】お弁当にぴったり！簡単チキン南蛮
- 【つくれぽ677件】定食屋の味！チキン南蛮
- 【つくれぽ600件】揚げずに時短！ヘルシーチキン南蛮
- 【つくれぽ593件】豚バラで！夏野菜を使ったチキン南蛮風
- 【つくれぽ565件】野菜たっぷりチキン南蛮漬け【動画】
- 【つくれぽ479件】後味あっさり！豆腐のチキン南蛮風
- 【つくれぽ468件】甘辛鶏肉が美味しい！チキン南蛮
- 【つくれぽ436件】揚げてないからヘルシー！チキン南蛮
- 【つくれぽ432件】簡単ヘルシー！鶏胸肉のチキン南蛮【動画】
- 【つくれぽ409件】フライパン1つでできる！時短チキン南蛮
- 【つくれぽ406件】糀甘酒でやわらかチキン南蛮
- 【つくれぽ390件】本場宮崎の味！チキン南蛮
- 【つくれぽ356件】シンプルソースが美味しい！簡単チキン南蛮
- 【つくれぽ336件】おつまみにも最適！なすのチキン南蛮
- 「チキン南蛮」の人気レシピを作ってみよう！
【つくれぽ565件】野菜たっぷりチキン南蛮漬け【動画】
材料 （４人分）
にんじん１／２本
ピーマン２個
たまねぎ１／４個
★ しょうゆ大さじ３
★ 酢大さじ３
★ 砂糖大さじ３
★ みりん大さじ２
★ だし汁大さじ３
鶏むね肉大１枚（約３００ｇ）
塩こしょう少々
小麦粉適量
卵液１個分
サラダ油大さじ５
万能ねぎ飾り用
チキン南蛮は揚げた鶏肉にタルタルソースをかけるので、かなり高カロリーな料理です。しかし、こちらのレシピなら野菜たっぷりな上に鶏胸肉でカロリーを抑えているので、ダイエット中でもチキン南蛮を楽しめます。
きままライフ
野菜たっぷりのお酢も多めで酸っぱく仕上げました。美味しかったのでリピします。
【つくれぽ479件】後味あっさり！豆腐のチキン南蛮風
材料 （2・3人分）
豆腐（300ｇ）１丁
✤酢大１・５
✤砂糖大１
✤しょうゆ大１
小麦粉適量
卵２分の１
茹で卵１個
玉ねぎ８分の１個
マヨネーズ大１・５程
塩コショウ少々
レモン汁１カット分くらい
豆腐は100g当たり72kcalとかなりヘルシーな食材で、チキン南蛮を作る際に鶏肉の代わりに使えば簡単にカロリーオフができます。甘酢ダレで味付けした豆腐とタルタルソースが絡むことで、チキン南蛮にも引けを取らない美味しさを楽しめます。
カープ大好き＊
ヘルシーな豆腐に甘酢ダレとタルタルソースの組み合わせが相性抜群ですごく美味しかったです♡ボリュームもあって満足感大でした☆
【つくれぽ468件】甘辛鶏肉が美味しい！チキン南蛮
材料
ムネ肉(鶏肉でもOK)2枚
塩コショウ適量
片栗粉適量
★みりん大さじ1〜1.5
★砂糖大さじ1〜1.5
★酒大さじ1〜1.5
★しょうゆ大さじ1〜1.5
■ ☆タルタルソース☆
玉ねぎ1/4
きゅうり1/3
卵2個
酢大さじ1
ケチャップ少量
マヨネーズお好みで
レモン汁少量
甘辛いタレに絡めた鶏肉と濃厚なタルタルソースの相性が抜群で、ご飯が進むチキン南蛮です。タルタルソースはかなり万能で、エビフライや唐揚げなどその他の揚げ物にも最適です。
ビットくん
揚げなくて鶏胸肉で美味しいチキン南蛮が出来るんですね。タレもタルタルソースもいけますね♪
