マイクロトマトとは?味わい・栄養価など特徴は?食べ方・レシピのおすすめも紹介!
【野菜ソムリエ監修】マイクロトマトはどんな野菜か知っていますか?世界一小さいトマトとして知られています。今回は、マイクロトマトの〈味わい・旬・栄養価〉など特徴や、どこに売っているのかも値段も含めて紹介します。マイクロトマトの育て方や食べ方・レシピのおすすめも紹介するので参考にしてみてくださいね。
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専門家監修 |野菜ソムリエ 福光佳奈子
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2008年野菜ソムリエ取得。食や健康に関する執筆や監修、セミナー講師、ECサイトの運営などをしている。ベトナムのドンア大学にて「野菜薬膳」の特別講義を実施。著書に『体にうれしい果実酒・野菜酒・薬用酒200』(秀和システム)がある。保有資格は、野菜ソムリエプロ、薬膳インストラクターほか。
目次
②マイクロトマトバニラアイス
バニラアイスにマイクロトマトを飾り付けたシンプルなレシピですが、見た目のインパクトと可愛らしさが特徴です。凍らせたマイクロトマトを使うと、シャリっとした食感が楽しめます。
③おしゃれなポテトサラダ
ポテトサラダの中にクリームチーズを入れてコクのある風味を出しています。ポテトサラダを高く積むとツリー風に、平たくするとケーキ風にアレンジでき、マイクロトマトが彩をよくしてくれます。
マイクロトマトを取り入れてみよう
一粒がとても小さいマイクロトマトですが、いつもの料理やデザートに飾るだけで色鮮やかになる優れものです。買うと高いですが、栄養価が高く初心者でも育てやすい極小トマトなので、ぜひ家庭菜園に挑戦してみましょう。