白玉ねぎの特徴は?品種別の旬・主産地や食べ方・レシピのおすすめも紹介!
【野菜ソムリエ監修】白玉ねぎとはどんな玉ねぎか知っていますか?茶色い玉ねぎとの違いはあるのでしょうか。今回は、白玉ねぎの種類別の〈旬&収穫時期・産地〉や栄養価のほか、保存方法についても紹介します。白玉ねぎの食べ方・レシピのおすすめも紹介するので参考にしてみてくださいね。
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専門家監修 |野菜ソムリエ ふじかわなおこ
Ameba Instagram 野菜ソムリエ協会HP 日本野菜ソムリエ協会認定 野菜ソムリエプロ。冷凍生活アドバイザー。...
Ameba Instagram 野菜ソムリエ協会HP
日本野菜ソムリエ協会認定 野菜ソムリエプロ。冷凍生活アドバイザー。
野菜大好き長男(6歳)と野菜嫌いを克服しつつある次男坊(4歳)二人のボーイズママ野菜ソムリエです。自身の経験をもとに野菜嫌いのお子さんとそのママさんのサポーターとして、野菜嫌い克服メニューやちょっとしたテクニックの発信、地域の子育てサロンや幼稚園でこどもとママのためのお野菜教室などを行っています。
目次
(*新玉ねぎの保存方法について詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。)
白玉ねぎの食べ方・レシピのおすすめ
白玉ねぎはみずみずしく辛味が少ないためサラダとして食べても美味しいですが、甘味がより引き立つ加熱調理にも向いています。ここでは白玉ねぎを使ったおすすめのレシピを3つ紹介します。
①白玉ねぎのおかか醤油サラダ
和風の味付けでシンプルに食べる白玉ねぎのサラダです。スライスした白玉ねぎを3分ほど氷水に晒して水を切り、醤油とカツオで味付けします。シャキシャキした食感とほのかな辛味は、お酒のお供にぴったりの料理です。
②白玉ねぎとしめさばのサラダ
白玉ねぎを千切りとすりおろしの2種類の食感で食べる贅沢なサラダです。すりおろした玉ねぎと調味料を混ぜたドレッシングで食材を和えて作ります。脂の乗った鯖と、ハリのあるみずみずしい白玉ねぎの相性が良いサラダです。
③白玉ねぎのサフランスープ
旬の玉ねぎを丸ごと食べる贅沢な玉ねぎスープです。白玉ねぎをラップで包んでレンジで加熱した後、コンソメベースの出汁で20分ほど煮込みます。洋風出汁の染みたとろとろの玉ねぎが贅沢な1品です。
白玉ねぎは取り寄せできる?
白玉ねぎは旬が短く限られた場所でしか生産されていないため、店頭でみかける機会が少ないかもしれません。ここでは、インターネットで取り寄せできる品種とサイトを紹介します。