雑炊の具ランキング20選!野菜・肉類など定番〜変わり種をレシピで紹介!

【料理ブロガー監修】雑炊の具材は何が合うか知っていますか?どのような具材がおすすめなのでしょうか?今回は、雑炊の具材のおすすめランキング20選を〈野菜・肉類・海鮮・変わり種〉別に紹介します。雑炊の具沢山な人気レシピとともに紹介するので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー Runa
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など...
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など、子育てする中で 食の大切さを実感 食を通して皆さんの体も心も健康になりますように. ブログでは離乳食、幼児食、おうちごはん献立、おうちで楽しむカフェの様子など 日々の食事を更新中〜

目次

  1. 雑炊が美味しく作れる具材は?何がおすすめ?
  2. 雑炊の定番具材ランキングTOP5【野菜・きのこ】メイン
  3. 5位:人参
  4. 4位:ほうれん草
  5. 3位:大根
  6. 2位:椎茸・しめじ
  7. 1位:ねぎ
  8. 雑炊の定番具材ランキングTOP5【肉類】メイン
  9. 5位:豚ひき肉
  10. 4位:鶏ひき肉
  11. 3位:牛肉
  12. 2位:豚肉
  13. 1位:鶏肉
  14. 雑炊の定番具材ランキングTOP5【海鮮】メイン
  15. 5位:わかめ
  16. 4位:ふぐ
  17. 3位:ホタテ
  18. 2位:鮭
  19. 1位:かに
  20. 雑炊の意外な具材ランキングTOP5【変わり種】
  21. 5位:ツナ
  22. 4位:カニカマ
  23. 3位:もずく
  24. 2位:キムチ
  25. 1位:チーズ
  26. 具沢山で美味しい雑炊を作ろう!

ふぐの雑炊は、てっちりの締めとして食べられることが多い料理です。ふぐの旨味が滲み出たスープに、ご飯や卵を入れて作ります。雑炊だけ作るのも良いですが、余すことなく味わうためにふぐ鍋を楽しんだ後に雑炊を食べるのがおすすめです。

鍋からのふぐ雑炊 レシピ・作り方 by あとぶー|楽天レシピ

3位:ホタテ

出典: https://cookpad.com/recipe/2190803

ホタテなどの貝類は旨味がたっぷり含まれているので、少し入れるだけでもとても美味しい雑炊に仕上がります。生のホタテでだけでなく冷凍や缶詰のホタテでも作ることができます。缶詰の場合は、汁を捨てずにだし汁として使用しましょう。

ベビーホタテ雑炊 by bigname 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが352万品

2位:鮭

出典: https://cookpad.com/recipe/5369656

おかゆの具材としても人気の鮭は、雑炊の具材としても使うことができます。鮭は切り身を焼いたものでも使うことができますが、時間がない人は鮭フレークを使うと手間が省けるのでおすすめです。家庭にある材料で簡単に作ることができるので、試してみると良いでしょう。

☆鮭と卵の雑炊☆ by ☆栄養士のれしぴ☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが352万品

1位:かに

出典: https://cookpad.com/recipe/5993750

雑炊に加える海鮮の定番具材のランキング1位はかにです。かにの身だけでなく、殻からだし汁を取って雑炊を作るとかにの風味や旨味が増し、高級感のある味わいに仕上がります。片栗粉であんかけ風にすると、とろみでだし汁の旨味まで余すことなく味わうことができるのでおすすめです。

蟹のあんかけ中華風雑炊 by おでのおでん☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが352万品

雑炊の意外な具材ランキングTOP5【変わり種】

ここからは、雑炊の変わり種の具材を紹介していきます。定番の雑炊に飽きたら、変わり種の具材に挑戦してみるのも良いでしょう。

5位:ツナ

出典: https://cookpad.com/recipe/3459763

ツナ缶を使っても、簡単に美味しく雑炊を作ることができます。ツナ缶は、油ごと入れると旨味やコクを余すことなく楽しめます。カロリーが気になる人は、ノンオイルのツナ缶を使用するのがおすすめです。缶詰を使うことで短時間で作ることができるので、忙しい人にもおすすめの具材です。

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