春雨サラダに合う献立のおかず11選!副菜・付け合わせや主食のおすすめをレシピで紹介!

【料理ブロガー監修】春雨サラダの献立はどうしたらいいのでしょうか?もう一品欲しいですよね。今回は、<サラダ・副菜・主菜・スープ>など別に春雨サラダに合うおかず・付け合わせのおすすめをレシピとともに紹介します。春雨サラダに合う献立メニューの組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー Runa
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など...
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など、子育てする中で 食の大切さを実感 食を通して皆さんの体も心も健康になりますように. ブログでは離乳食、幼児食、おうちごはん献立、おうちで楽しむカフェの様子など 日々の食事を更新中〜

目次

  1. 春雨サラダの献立は?付け合わせ・おかずは何が合う?
  2. 春雨サラダに合う献立のおかず【副菜・付け合わせ】
  3. ①ブロッコリーと卵の中華マヨ炒め
  4. ②茄子の揚げびたし
  5. ③のり塩ポテト
  6. 春雨サラダに合う献立のおかず【主菜】
  7. ①餃子
  8. ②麻婆豆腐
  9. ③エビチリ
  10. ④唐揚げ
  11. 春雨サラダに合う献立のおかず【汁物・スープ】
  12. ①玉ねぎとしめじとワカメの味噌汁
  13. ②もやしと卵の中華風スープ
  14. 春雨サラダに合う献立の主食【ご飯もの】
  15. ①五目炒飯
  16. ②ひじきの炊き込みご飯
  17. 春雨サラダに合う献立の組み合わせ・メニュー例を紹介!
  18. 献立メニュー例①
  19. 献立メニュー例②
  20. 献立メニュー例③
  21. 春雨サラダに合う献立・付け合わせで美味しく食べよう!

出典: https://cookpad.com/recipe/5266087

冷蔵庫の中に少量残ってしまう玉ねぎときのこを合わせて、さらにわかめを足した具だくさんで健康的なみそ汁を、春雨サラダの献立に取り入れてはいかがでしょうか。お好みで溶き卵や豆腐のようなたんぱく質を足すと、栄養価が上がって健康的な食事になります。

玉ねぎとしめじとワカメの味噌汁 by アイリッシュショコラ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが353万品

②もやしと卵の中華風スープ

出典: https://cookpad.com/recipe/5344236

もやしがたっぷり入った中華スープにふわっとした卵が入ると、栄養価が高くなるだけではなくボリュームもアップするので、春雨サラダの献立のスープにおすすめです。もやしのシャキシャキした食感が献立にアクセントを加えてくれるでしょう。

もやしと卵の中華風スープ by naruyan 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが353万品

春雨サラダに合う献立の主食【ご飯もの】

春雨サラダの味付けは白いご飯もよく合いますが、彩りや栄養価を高めるためには主食にも一工夫するといいでしょう。ここでは、春雨サラダに合うご飯ものを2品紹介するので、献立の参考にしてください。

①五目炒飯

出典: https://cookpad.com/recipe/3286848

野菜がたっぷり入った春雨サラダと合わせる人気の主食に、五目炒飯があげられます。中華料理店のようなパラパラした炒飯が、中華風に味付けをした春雨サラダとよく合います。以下のレシピではパラパラに作るコツも紹介しているので、ぜひ参考にして作ってみてください。

簡単だけど絶品! 中華店の五目炒飯 by フーガの作法 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが353万品

②ひじきの炊き込みご飯

出典:https://ameblo.jp/gonmama2525/entry-12350021301.html

鉄分が豊富で健康にいいとされているひじきを使った炊き込みご飯についても、春雨サラダに合うご飯ものにおすすめです。春雨サラダの酸味が、炊き込みご飯のだしの風味や素材の味を引き立てることができ、より美味しくなります。

詳細はこちら

春雨サラダに合う献立の組み合わせ・メニュー例を紹介!

献立メニュー例①

出典:https://cookpad.com/user_kondates/164871

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