豆腐ハンバーグに合う献立のおかず27選!副菜・付け合わせのおすすめをレシピで紹介!

【料理ブロガー監修】豆腐ハンバーグの献立はどうしたらいいのでしょうか?もう一品欲しいですよね。今回は、<サラダ・副菜・スープ>など別に豆腐ハンバーグに合うおかずや<じゃがいも・なす・もやし>など人気の付け合わせをレシピとともに紹介します。豆腐ハンバーグに合う献立メニューの組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。

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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など...
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など、子育てする中で 食の大切さを実感 食を通して皆さんの体も心も健康になりますように. ブログでは離乳食、幼児食、おうちごはん献立、おうちで楽しむカフェの様子など 日々の食事を更新中〜

目次

  1. 豆腐ハンバーグの献立は?付け合わせ・おかずは何が合う?
  2. 豆腐ハンバーグに合う献立のおかず【野菜・サラダ】
  3. ①ごぼうサラダ
  4. ②シーザーサラダ
  5. ③春雨サラダ
  6. ④和風ポテトサラダ
  7. ➄新玉ねぎとトマトのサラダ
  8. ⑥大根とツナのサラダ
  9. ⑦鶏胸肉と春キャベツのマスタードサラダ
  10. 豆腐ハンバーグに合う献立のおかず【副菜・付け合わせ】
  11. ①肉じゃが
  12. ②無限ピーマン
  13. ③ナスと厚揚げの照り焼き
  14. ④豚にらもやしだんご
  15. ➄新玉ねぎの塩昆布レンジ蒸し
  16. ⑥かぼちゃの甘辛焼き
  17. ⑦レンコンのはさみ揚げ
  18. 豆腐ハンバーグに合う献立のおかず【汁物・スープ】
  19. ①卵スープ
  20. ②あさりの味噌汁
  21. ③玉ねぎとにんじんのポタージュ
  22. ④小松菜とちくわのお吸い物
  23. ➄豆乳豚汁
  24. ⑥酸辣湯風スープ
  25. ⑦ポトフ
  26. 豆腐ハンバーグに合う献立の主食【ご飯もの】
  27. ①さつまいもご飯
  28. ②鶏肉としめじの炊き込みご飯
  29. ③とうもろこしごはん
  30. ④鮭混ぜご飯
  31. ➄豆ご飯
  32. ⑥大根葉の菜飯
  33. 豆腐ハンバーグに合う献立の組み合わせ・メニュー例を紹介!
  34. 献立メニュー例①
  35. 献立メニュー例②
  36. 献立メニュー例③
  37. 豆腐ハンバーグに合う献立・付け合わせで美味しく食べよう!

出典:https://cookpad.com/recipe/5081547

豆腐ハンバーグに合わせる汁物の中でも、味噌汁以外に体に優しい汁物の付け合わせはお吸い物がおすすめです。ちくわから旨味がでているレシピで、小松菜や人参が入っている為彩りも良く食卓を明るくしてくれます。

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➄豆乳豚汁

出典:https://cookpad.com/recipe/6270926

豆腐ハンバーグに具沢山な豚汁を合わせると付け合わせのおかずが少ない献立の際にも、栄養バランスが良い献立になります。豆乳を入れると普通の豚汁よりもまろやかでコクがある仕上がりになるので、是非試してみて下さい。

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⑥酸辣湯風スープ

出典:https://cookpad.com/recipe/5107634

女性からの人気も高い酸辣湯風スープは、ヘルシーな豆腐ハンバーグの付け合わせにもおすすめです。白菜や卵の他に、お好みで椎茸やニラなど他の具材を加えても美味しく仕上がります。

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⑦ポトフ

出典:https://cookpad.com/recipe/6224039

洋食献立の際に付け合わせのスープとして人気が高いポトフは、体に優しい味付けで豆腐ハンバーグとの相性も抜群です。ポトフにはキャベツや玉ねぎなど様々な野菜が入っている為、おかずに野菜が少ない献立の際の付け合わせとしてもおすすめです。

ゆる簡単ポトフ☆残り野菜でコンソメスープ by 由琉ママの味 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが353万品

豆腐ハンバーグに合う献立の主食【ご飯もの】

豆腐ハンバーグの献立の主食に白いご飯を合わせても美味しいですが、他にも豆腐ハンバーグに合うご飯ものはたくさんあります。付け合わせの副菜やおかずが少なく、白いご飯では物足りない時などにおすすめの主食を6つ紹介するので参考にしてみてください。

①さつまいもご飯

出典:https://cookpad.com/recipe/653821

さつまいもは、浮腫み防止効果や便秘の改善や予防効果がある為、ダイエット中の人にもおすすめの主食です。ほんのり塩気がありさつまいもの甘さを際立たせているレシピで、豆腐ハンバーグと合わせると栄養バランスが良い献立になります。

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