豆腐ハンバーグに合う献立のおかず27選!副菜・付け合わせのおすすめをレシピで紹介!

【料理ブロガー監修】豆腐ハンバーグの献立はどうしたらいいのでしょうか?もう一品欲しいですよね。今回は、<サラダ・副菜・スープ>など別に豆腐ハンバーグに合うおかずや<じゃがいも・なす・もやし>など人気の付け合わせをレシピとともに紹介します。豆腐ハンバーグに合う献立メニューの組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。

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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など...
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など、子育てする中で 食の大切さを実感 食を通して皆さんの体も心も健康になりますように. ブログでは離乳食、幼児食、おうちごはん献立、おうちで楽しむカフェの様子など 日々の食事を更新中〜

目次

  1. 豆腐ハンバーグの献立は?付け合わせ・おかずは何が合う?
  2. 豆腐ハンバーグに合う献立のおかず【野菜・サラダ】
  3. ①ごぼうサラダ
  4. ②シーザーサラダ
  5. ③春雨サラダ
  6. ④和風ポテトサラダ
  7. ➄新玉ねぎとトマトのサラダ
  8. ⑥大根とツナのサラダ
  9. ⑦鶏胸肉と春キャベツのマスタードサラダ
  10. 豆腐ハンバーグに合う献立のおかず【副菜・付け合わせ】
  11. ①肉じゃが
  12. ②無限ピーマン
  13. ③ナスと厚揚げの照り焼き
  14. ④豚にらもやしだんご
  15. ➄新玉ねぎの塩昆布レンジ蒸し
  16. ⑥かぼちゃの甘辛焼き
  17. ⑦レンコンのはさみ揚げ
  18. 豆腐ハンバーグに合う献立のおかず【汁物・スープ】
  19. ①卵スープ
  20. ②あさりの味噌汁
  21. ③玉ねぎとにんじんのポタージュ
  22. ④小松菜とちくわのお吸い物
  23. ➄豆乳豚汁
  24. ⑥酸辣湯風スープ
  25. ⑦ポトフ
  26. 豆腐ハンバーグに合う献立の主食【ご飯もの】
  27. ①さつまいもご飯
  28. ②鶏肉としめじの炊き込みご飯
  29. ③とうもろこしごはん
  30. ④鮭混ぜご飯
  31. ➄豆ご飯
  32. ⑥大根葉の菜飯
  33. 豆腐ハンバーグに合う献立の組み合わせ・メニュー例を紹介!
  34. 献立メニュー例①
  35. 献立メニュー例②
  36. 献立メニュー例③
  37. 豆腐ハンバーグに合う献立・付け合わせで美味しく食べよう!

豆腐ハンバーグの献立は?付け合わせ・おかずは何が合う?

ヘルシーでボリュームがある豆腐ハンバーグは、ダイエット中の人からも人気が高いメイン料理です。しかし、豆腐ハンバーグだけでは物足りず、他のおかずや付け合わせなどもう一品欲しいと考える人もいるでしょう。そこで今回は、豆腐ハンバーグに合う献立のおかずをサラダ・副菜・スープなどジャンル別で紹介します。

豆腐ハンバーグに合う献立のおかず【野菜・サラダ】

豆腐ハンバーグを栄養バランスが良い献立にする為には、おかずに副菜や付け合わせとして野菜やサラダを加えると良いでしょう。ヘルシーな豆腐ハンバーグに合う野菜やサラダを7つ紹介するので、是非参考にしてみてください。

①ごぼうサラダ

出典:https://cookpad.com/recipe/5704207

醤油やみりんの甘辛い味付けとマヨネーズのまろやかさがプラスされたごぼうサラダは、大根おろしや大葉を乗せたさっぱりとした和風の豆腐ハンバーグとの相性が良い一品です。電子レンジで加熱して調理する為、忙しい時も簡単に作ることができる付け合わせです。

簡単!デパ地下のごぼうサラダ by ☆sakuri☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが353万品

②シーザーサラダ

出典:https://cookpad.com/recipe/690902

子供から大人まで、幅広い年齢層から人気が高いシーザーサラダも豆腐ハンバーグに合う付け合わせの1つです。ドレッシングやクルトンは手作りのレシピの為、お好みで量を調節できるのが嬉しいポイントとなっています。

手作りで☆シーザーサラダ by ななぷー 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが353万品

③春雨サラダ

出典:https://cookpad.com/recipe/1431110

春雨サラダは、照り焼きソースや醤油ベースのソースなどこってりとした味付けの豆腐ハンバーグにおすすめの付け合わせサラダです。酢が入っている為、程よい酸味があり後味をさっぱりとさせてくれるので、食欲がない時にも良いでしょう。

☆中華 春雨サラダ☆ by ☆栄養士のれしぴ☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが353万品

④和風ポテトサラダ

出典:https://cookpad.com/recipe/5279159

醤油やかつおだしなどが入っている和風ポテトサラダを、ヘルシーな豆腐ハンバーグの付け合わせにすると食べ応えのある献立になります。玉ねぎのシャキシャキとした食感が楽しめるレシピで、玉ねぎは水にさらしてしっかりと辛味を取る事がポイントです。

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