冷麺に合う献立のおかず17選！付け合わせ・副菜のおすすめをレシピで紹介！

冷麺だけでは物足りない時には、主菜のおかずを用意するのがおすすめです。ここでは、冷麺に合う主菜を5つ紹介します。冷麺の献立の栄養バランスが気になる時に、参考にしてみてください。

子供から大人まで人気の唐揚げはサッパリした冷麺によく合い、食べ応えもある主菜です。カロリーや脂質が気になる時は、ささみや胸肉を使うと良いでしょう。あらかじめ下味をつけておくことで、肉に味がしみ込みジューシーに仕上がります。

冷麺の献立に魚をプラスしたいと時におすすめなのが、アジフライです。アジにはＤＨＡやＥＰＡが豊富に含まれているため、健康を気にする人にも最適の食材です。衣は卵と薄力粉を混ぜたバッター液を使用すれば手間もはぶけ簡単に作ることができます。

冷麺に組み合わせるとカルシウムの摂取ができる、チーズタッカルビです。鶏胸肉で作ると、ヘルシーでたんぱく質も摂れる一品になります。コチュジャンと唐辛子の量を調節すれば辛さ控えめになるので、子供でも食べやすいです。

食物繊維が豊富な白菜やキャベツをたっぷりと使用した、餃子の人気レシピです。具材がシンプルなので冷麺とも相性がよく、子供から大人まで楽しむことができます。水溶き片栗粉を加えることで綺麗な羽根つきに仕上がります。