ブレンダー活用の時短レシピ25選！おかず・スープ〜お菓子まで紹介！

ダイエット用のスムージーとして定番ともいえるグリーンスムージーで、材料に小松菜のほか、リンゴとバナナが入っています。ハンドブレンダーで作っているため、なめらかで甘く、小松菜独特のクセも感じず美味しく飲める一品です。

蜂蜜バナナジュースは、子供のおやつのほかに朝食を簡単に済ませたい時にもおすすめです。材料に牛乳のほか、生クリームを使っているため濃厚な味わいとなっているのが特徴です。ダイエット中やあっさりとした味が好みなら、豆乳を使って作ってみてください。

飲む点滴とも言われることもある甘酒は、最初から作ると非常に手間のかかる飲み物ですが、ハンドブレンダーを使用することで簡単に美味しく作れます。酒粕の粒感はなくなりますが、なめらかな食感の甘酒が好みならおすすめです。レンジで加熱も可能ですが、酒の風味が気になる場合は鍋で煮詰めるようにしてください。

人気のアサイーを、バナナと混ぜてスムージーにすることで飲みやすくなります。甘酒を加えているのがポイントで、ダイエット以外に美容や健康が気になっている場合にもおすすめです。普通に作れば材料が混ぜにくくなりますが、ハンドブレンダーなら簡単に作れるため、ダイエットや健康管理が続けやすくなります。

お店でしか食べられないような難しい料理のおかずも、ハンドブレンダーを使うことで自宅で簡単に楽しめます。またダイエットは長く続けることが重要となるため、できるだけ手早く食事を作れることも、ダイエットを成功させるポイントとなります。ぜひハンドブレンダーを活用して、人気のレシピを作ってみてください。