オムライス弁当に合うおかずレシピ22選!付け合わせ・副菜のおすすめも紹介!

【料理ブロガー監修】オムライス弁当に合うおかず・付け合わせは何があるのでしょうか?今回は、オムライス弁当に合うおかずを〈副菜&付け合わせ・お肉・魚介〉など系統別に紹介します。子供から大人も喜ぶ簡単に作れるおかずなので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー Runa
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など...
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など、子育てする中で 食の大切さを実感 食を通して皆さんの体も心も健康になりますように. ブログでは離乳食、幼児食、おうちごはん献立、おうちで楽しむカフェの様子など 日々の食事を更新中〜

目次

  1. オムライス弁当のおかず・付け合わせは何がいい?
  2. オムライス弁当に合うおかず【副菜・付け合わせ系】人気レシピ
  3. ①マカロニサラダ
  4. ②キャロットラペ
  5. ③色とりどりのおしゃれなサラダ
  6. ④子供におすすめのコールスロー
  7. ⑤ポテトサラダ
  8. ⑥大人におすすめのブロッコリーのペペロンチーノ風炒め
  9. ⑦ワンタンチーズ
  10. ⑧ジャーマンポテト
  11. ⑨にんじんとピーマンのじゃこ炒め
  12. オムライス弁当に合うおかず【お肉系】人気レシピ
  13. ①彼氏も喜ぶ豚肉の照り焼き
  14. ②れんこんのはさみ揚げ
  15. ③豚肉としそとチーズのフライ
  16. ④照り焼きつくね
  17. ⑤鶏むね肉のトマト煮
  18. ⑥チキンカツ
  19. ⑦彩り野菜の豚肉巻き
  20. ⑧玉ねぎと牛肉炒め
  21. オムライス弁当に合うおかず【魚介系】人気レシピ
  22. ①帆立のソテー
  23. ②鮭と玉ねぎのベーコン巻き
  24. ③おしゃれな海老のフリット
  25. ④海老とブロッコリーのマヨネーズ炒め
  26. ⑤大人におすすめのブリの竜田揚げ
  27. オムライス弁当の付け合わせに簡単おかずを作ってみよう!

キャベツを無理なくたくさん食べられるコールスローは、オムライスに野菜のおかずを合わせたい人におすすめします。塩もみしたキャベツは、しっかりと水を絞ることが美味しく仕上げるポイントです。酸味の中に少し甘みもあるので、子供にも食べやすいことで人気のレシピです。

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⑤ポテトサラダ

出典:https://ameblo.jp/mieuxkanon/entry-12657992948.html

ポテトサラダは水分があまり出ないため、オムライス弁当のおかずに相応しい一品です。きゅうりや人参、玉ねぎなどたくさんの野菜を使うため、栄養価の高い一品に仕上がります。塩でしっかりと味付けをすることが、ポテトサラダを美味しく作るポイントです。

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⑥大人におすすめのブロッコリーのペペロンチーノ風炒め

出典: https://cookpad.com/recipe/5316148

ブロッコリーと唐辛子の炒め物は、ブロッコリーの緑色がオムライスに映えてお弁当の見栄えが良くなる付け合わせです。唐辛子の辛味があるので大人におすすめの一品ですが、量を調整すれば子供でも食べやすくなります。

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Runa

料理ブロガー

オムライスの黄色にブロッコリーの緑がよく映えます。 隙間も埋められるようなおかずなので崩れ防止にもなり見た目も華やかになりおすすめです。 ブロッコリーは茹ですぎると水っぽくなるので茹ですぎないように注意しましょう。

⑦ワンタンチーズ

出典: https://cookpad.com/recipe/7115554

オムライス弁当にあと一品おかずを加えたい時にも、簡単に短時間で作ることができるおすすめのレシピです。生でも食べられる具材を使っているので、ワンタンの皮の色が少し変わるくらいまで揚げれば完成です。

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⑧ジャーマンポテト

出典:https://ameblo.jp/himahiyo-ch/entry-12635979706.html

ジャーマンポテトは食べ応えがあるので、ボリュームのあるオムライス弁当を作りたい時におすすめのおかずです。じゃがいもは電子レンジで火を通しておくので、お弁当作りの際に時短で済みます。

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⑨にんじんとピーマンのじゃこ炒め

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