ほうれん草嫌いな子供でも喜ぶ人気レシピ22選！簡単で幼児食におすすめ！

具は、ほうれん草と人参としらすで作るので栄養満点です。時間がないときに、すぐに作れるおすすめのレシピです。卵を加えてボリュームアップすると彩りにもなります。細かく刻むと野菜が苦手な子供でも食べやすいです。

小さな子供は、うどんが食べやすいので好きという子が多いです。ひき肉とほうれん草を具にしたうどんは、時短で作れて栄養価もあるのでおすすめです。味付けは牛乳とだしの素だけなので簡単です。

幼児食では手づかみで食べられるものがおすすめです。まだお箸を持てない子供でも自力で食べてくれるので、おやきのレパートリーがあると役立ちます。小麦粉でも作れますが片栗粉を使うと、食感がもちもちに仕上がります。

ほうれん草とツナ缶、卵を具に、牛乳でご飯を煮て作るミルクリゾットは、子供が食べやすいレシピです。仕上げにチーズを加えると塩気とコクが出るのでおすすめです。消化も良く、栄養満点な一品ですが、簡単に作れます。

ホットケーキミックスを使って、ペースト状にしたほうれん草と牛乳、卵を加えて作る蒸しパンです。ご飯ではなくパンで献立を作りたいときにもおすすめですが、甘みがあるのでおやつにもなります。