ヤクルトは何歳から？1歳は飲める？虫歯の危険や安全な与え方も紹介！

ヤクルトは生きたまま腸に届く乳酸菌シロタ株が200億個入っている乳酸菌飲料です。おなかの調子を整える作用が期待できますが、子供にはいつから与えていいのか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。今回は、ヤクルトは何歳から飲めるのか、赤ちゃんや子供へ与える時の注意点を紹介します。

ヤクルトは、離乳食の始まる生後5～6ヶ月から与えることができます。赤ちゃんがミルク以外のものを飲めるようになれば、他の離乳食と同じように与えても問題ありません。1歳、2歳になれば容器から直接飲んだり、ストローで吸って飲んだりすることができるようになります。

スーパーでヤクルトと同じ棚で見かけるミルミルやジョア、クロレアなどの乳酸菌飲料も、離乳食開始後のタイミングで与えても問題ありません。スプーンに慣れてきた生後5～6ヶ月頃から与えましょう。

ヤクルトを飲むと子供が虫歯になるという噂がありますが、与え方を間違わなければ虫歯の原因にはなりません。ヤクルトに含まれる乳酸菌シロタ株は歯につかないので、虫歯の原因となるミュータンス菌に分解されないためです。

ただし、ヤクルトには砂糖やブドウ糖果糖液糖などの糖質も含まれています。だらだら飲んだり、飲んだ後口の中を清潔にしたりしないと虫歯になる恐れがあります。

赤ちゃんにヤクルトを与えるとき、間違った飲ませ方をすると具合が悪くなる恐れがあります。ここでは、ヤクルトを与える際の注意点を紹介するので、安全に正しい飲ませ方をしましょう。

ヤクルトを初めて与えるときは、ぬるま湯で薄めたものを少量からスタートしましょう。離乳食で初めて食べる物は、薄味にして体調を確認しながら一口ずつ与えるのが基本です。ヤクルトも同様に、ぬるま湯で薄めて少しずつ与えてください。

ヤクルトを与えるときは、哺乳瓶ではなくスプーンですくって与えましょう。ヤクルトを哺乳瓶で与えるとたくさん飲みすぎてしまい、他の食事を食べられなくなる恐れがあります。離乳食のスタートは、赤ちゃんがスプーンですくったものを抵抗なく飲めるようになる時期です。ヤクルトもスプーンで飲ませることで、食べる機能の発達を促すことができます。

ヤクルトを初めて飲んだ後は、子供や赤ちゃんの体調をよく観察してください。ヤクルトは乳製品飲料であるため、乳アレルギーを持つ赤ちゃんが飲むと、アレルギー反応を起こす恐れがあるためです。下痢や嘔吐、じんましん、苦しそうに泣くなど、子供や赤ちゃんにいつもと違う様子が見られた場合はすぐに病院を受診してください。

（＊ヤクルトを飲み過ぎる注意点など詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。）