牛乳は何歳から飲める？1歳は？安全な与え方や実際の体験談も紹介！

牛乳を飲んで引き起こされる症状の例は、以下の通りです。

・発疹
・下痢
・嘔吐
・腹痛
・呼吸困難

子供に乳アレルギーがあれば、牛乳を飲むと発疹などの皮膚症状や、下痢などの胃腸症状が現れます。乳アレルギー以外でも、牛乳に含まれる乳糖を分解することができない乳糖不耐症のため、下痢を起こす場合もあります。単に冷たい牛乳を飲んで胃腸が刺激されたり、牛乳を飲み過ぎたためにお腹を壊すこともあるので、飲ませ方にも注意が必要です。

実際に子供に牛乳をあげた母親の意見には、このようなものがあります。

・温めた牛乳を何度か与えてみたが、嫌がって飲まなかった
・口に入れても吐き出してしまう
・料理に混ぜると食べてくれたが、そのままの牛乳は飲まない

牛乳を温めると独特な匂いが目立ってしまい、嫌がって飲まない子供も多くいます。まず離乳食に食材として取り入れて、牛乳の味に慣れてもらいましょう。体を動かして遊んだ後やお風呂上がりなど、のどが渇くタイミングで与えるのも効果的です。

牛乳が好きな子供がいれば苦手な子供もいて、個人差があります。1歳を過ぎたからといって、無理に牛乳を飲ませる必要はありません。牛乳の栄養は他の食品でも補うことができるので、子供が牛乳を飲まなくても心配しなくて大丈夫です。

牛乳以外に注意すべき赤ちゃんに与える食材の例は、以下の通りです。

・はちみつ
・刺身
・かまぼこ
・ナッツ類

はちみつには、ボツリヌス菌が含まれている可能性があります。消化機能の発達が未熟な赤ちゃんは菌に感染しやすく、乳児ボツリヌス症を発症すると最悪の場合は死に至ります。ボツリヌス菌は加熱しても死滅させることができないので、はちみつは1歳以降に与えるようにしてください。

生魚には菌が付着していることがあり、食中毒に感染しやすい赤ちゃんには刺身を与えないようにしましょう。かまぼこは弾力があってのどに詰まりやすいだけでなく、食品添加物や塩分が多く含まれているので避けましょう。ナッツ類は食物アレルギーの危険があるうえに、豆の形はのどに詰まりやすく危険なので、赤ちゃんには与えないようにしてください。