アーモンドは何歳から？安全な与え方は？子供にいつからか紹介！

アーモンドは身近で栄養も豊富なナッツ類ですが、何歳から食べさせても良いのでしょうか。ここでは、アーモンドを何歳から食べさせても良いのかや、赤ちゃんに食べさせる時の注意点などを紹介します。

アーモンドを子供に食べさせても良いとされている目安の年齢は5歳です。小さい子供にアーモンなどのナッツ類を食べさせると誤嚥や肺炎、気管支炎などを起こす可能性が高く、危険です。消費者庁でも以前は3歳以下としていた年齢を5歳に引き上げて注意喚起をしています。

アーモンドを赤ちゃんに与える場合は、誤嚥やアーモンドアレルギーなどの心配がありますが、どのような点に注意して食べさせるのが良いのでしょうか。ここでは、アーモンドで起きる誤嚥・窒息の対策を紹介します。

アーモンドを小さな子供に与える場合は、よく噛んで食べるように伝えることが大切です。よく噛んで食べれば誤嚥を防ぎ、窒息を予防することにつながります。また、万が一赤ちゃんがアーモンドで誤嚥した時にすぐに気づけるように、食べている間は大人が目を離さずに観察してください。

赤ちゃんの誤嚥を防ぐためには、アーモンドをペーストにしたり、細かく砕いたりして喉を通りやすくすることもおすすめです。噛む力や飲み込む力が弱い子供でも、ペースト状になっていれば飲み込みやすく、喉に詰まらせる恐れも最小限におさえられます。

アーモンドは美味しいので、子供は勝手に食べてしまうこともあります。食べさせ方に気を付けていても、知らない間に子供が喉を詰まらせてしまって事故につながる恐れもあります。そのため、アーモンドの保管場所は手の届かない場所することも重要です。

アーモンドを与える時は、いつからという年齢だけでなく、アレルギーに対する注意も必要です。ここでは、子供にアーモンドを与える場合の、アレルギーや体調不良の対策を紹介します。