カニカマは何歳から？離乳食NG？赤ちゃんへの安全な与え方も紹介！

手軽に買えるカニカマは普段の食事に取り入れる人が多い食材ですが、何歳から食べても良いのでしょうか。いつから食べても良いかや、離乳食にも使えるのかを知っておくと子育て中の献立作りに役立ちます。ここでは、カニカマはいつから食べられるのかについて紹介します。

カニカマを赤ちゃんに与え始めるのは、1歳半から2歳ごろからにするのがおすすめです。カニカマは大人の味覚に合わせて作られているので赤ちゃんが食べるには塩分が多く、濃い目の味付けになっています。また、カニカマの中にはカニの成分が含まれていることも多いので、カニアレルギーや甲殻類アレルギーを発症するリスクも考えられます。

カニカマは1歳半から2歳ごろを過ぎてから食べ始めるのがおすすめですが、食べ始める時に気を付けた方が良いことはあるのでしょうか。ここでは、カニカマを子供に食べさせる際の注意点を紹介します。

カニカマの食塩相当量は100gあたり2.2gと赤ちゃんが食べるには塩分が多いので、塩分を落として与えることが大切です。小さめに刻んだカニカマを茹でて、塩分を抜いてから離乳食などに利用すると、塩分少なめの食事が作れます。

カニカマでアレルギー症状を起こすこともあるので、まずは少量から食べさせるのもおすすめです。何歳から食べられるかにかかわらず、アレルギー症状が出た場合すぐにわかるように様子を見るようにしてください。

カニカマは色々な食品メーカーから発売されていますが、塩分やそのほかの食品添加物が少ない製品を選ぶ方がおすすめです。カニカマには塩分のほか、香料・アミノ酸・保存料などの添加物が使われていて、赤ちゃんには刺激が強い場合も少なくありません。

中には無添加のカニカマなどもあるので、赤ちゃんの小さい体に合った添加物の少ないカニカマを選んでください。

カニカマを子供に食べさせる時は、体調の良い日にするのがおすすめです。体調が悪い時は大人でも食中毒や食あたりになりやすく、胃腸が十分に発達していない子供の場合は、より胃腸に負担がかかるため体調の良い時に食べ始めるようにしてください。