子供が喜ぶ「ごぼう」の人気レシピ17選!食べやすいおかず・おやつなど紹介!
【料理ブロガー監修】子供が喜ぶ「ごぼう」を使ったレシピは何があるのでしょうか?今回は、子供が喜ぶ「ごぼう」の人気レシピを〈副菜&サラダ・主菜&メインのおかず・おやつ・スープ〉など系統別に紹介します。保育園の子供でも食べやすい簡単な美味しいレシピを紹介するので参考にしてみてくださいね。
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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー Runa
アメブロ Instagram 製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など...
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター
製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり
現在は2児の母
離乳食、幼児食など、子育てする中で
食の大切さを実感
食を通して皆さんの体も心も健康になりますように.
ブログでは離乳食、幼児食、おうちごはん献立、おうちで楽しむカフェの様子など
日々の食事を更新中〜
目次
- 子供が喜ぶ「ごぼう」の人気レシピは何がある?
- 子供が喜ぶ「ごぼう」を使った人気レシピ【おやつ】
- ①ごぼうときな粉のシフォンケーキ
- ②子供が好きなごぼうチップス
- ③大学ごぼう
- ④ごぼうクッキー
- 子供が喜ぶ「ごぼう」を使った人気レシピ【副菜・サラダ】
- ①子供が好きなごぼうのきんぴら
- ②ごぼうとコーンのツナサラダ
- ③保育園で人気のごぼうの唐揚げ
- ④たたきごぼう
- ⑤ごぼうの胡麻マヨサラダ
- 子供が喜ぶ「ごぼう」を使った人気レシピ【主菜・メインのおかず】
- ①ごぼうの肉巻き
- ②ごぼうと豚肉のカレー炒め
- ③牛ごぼう
- ④ごぼうのつくね
- ⑤保育園のごぼう入り根菜カレー
- 子供が喜ぶ「ごぼう」を使った人気レシピ【スープ】
- ①子供が好きなごぼうのポタージュ
- ②ごぼう入り根菜スープ
- ③ごぼう入り冬野菜のミネストローネ
- 子供が喜ぶ「ごぼう」の人気レシピを作ってみよう!
このレシピは、ごぼうの食感が美味しい、子供も大人も楽しめるつくねのレシピです。隠し味に味噌を加えることでごぼうの匂いが和らぎ、ごぼうが嫌いな子供でも食べやすくなります。
⑤保育園のごぼう入り根菜カレー
ごぼうなどの根菜がたくさん入った子供から人気が高い保育園のカレーを、家庭向けにアレンジしたレシピです。鰹出汁をベースに作っており、一般的なカレーよりもあっさりと仕上げています。作り過ぎて余った場合は、カレーうどんにアレンジしても美味しいです。
子供が喜ぶ「ごぼう」を使った人気レシピ【スープ】
ここでは、子供が喜ぶごぼうを使った温かいスープのレシピを紹介します。日々のスープの献立に悩んだときに、ぜひ作ってみてください。
①子供が好きなごぼうのポタージュ
ごぼうを使って簡単に作れる、子供が好きなポタージュのレシピです。バターや生クリームを使っていないため子供の胃腸に負荷がかからず、年齢の低い子供でも食べやすいでしょう。
②ごぼう入り根菜スープ
このレシピは、ごぼうや大根、れんこんなどの根菜をたくさん使っており、根菜の旨味を楽しむことができます。根菜には体を温める作用があるため、寒い季節に子供に食べさせるのもおすすめです。
③ごぼう入り冬野菜のミネストローネ
ごぼう、大根、里芋などの冬野菜をたくさん使った、簡単で美味しいミネストローネのレシピです。砂糖やトマトケチャップを使ってやや甘めに仕上げているので、野菜が苦手な子供でも食べやすいスープです。