エリンギのお弁当おかずの人気レシピ20選!簡単で作り置きもOK!

【料理ブロガー監修】エリンギを使ったお弁当のおかずは何があるのでしょうか?今回は、「エリンギを使ったお弁当のおかずの人気レシピを〈副菜・主菜&メインのおかず〉など系統別に紹介します。作り置きや冷凍保存にもおすすめなレシピを紹介するので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー どめさん
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子供を2人育てながらワーキングママをしています。簡単・時短で作れるレシピを研究、考案しています。日々の料理に役立つ情報を分かりやすくお伝えしたいと思いますので、よろしくお願いいたします。

目次

  1. エリンギを使ったお弁当のおかずは何がある?
  2. エリンギを使ったお弁当のおかず【副菜】人気レシピ
  3. ①常備菜におすすめのエリンギの浅漬け
  4. ②エリンギのおかかオリーブオイル和え
  5. ③冷凍できるきのこの佃煮
  6. ④万能塩きのこ
  7. ⑤エリンギとパプリカの彩りマリネ
  8. ⑥レンジで簡単に作れるエリンギとピーマンの旨塩ナムル
  9. ⑦ガーリックバター醤油の居酒屋風おつまみエリンギ
  10. ⑧エリンギ入りじゃがいものガレット
  11. ⑨エリンギとじゃがいもの洋風炒め
  12. ⑩ブロッコリーとエリンギのマヨネーズ炒め
  13. エリンギを使ったお弁当のおかず【主菜・メインのおかず】人気レシピ
  14. ①エリンギといんげんのベーコン巻き
  15. ②エビとエリンギのレモン炒め
  16. ③ころころかわいい輪切りエリンギとウィンナーのソテー
  17. ④子供が喜ぶエリンギ入りチーズオムレツ
  18. ⑤エリンギが主役のフライ
  19. ⑥鶏もも肉とエリンギのバタポン炒め
  20. ⑦イカとエリンギのバター炒め
  21. ⑧鮭ときのこの和風ソテー
  22. ⑨作り置きできる牛肉とエリンギのねぎ塩炒め
  23. ⑩エリンギ入りハンバーグ
  24. エリンギを使ったお弁当のおかずを作ってみよう!

エリンギを使ったお弁当のおかずは何がある?

エリンギは味にくせがなく、食感がよくて料理に使いやすい食材のひとつです。価格も通年で安定しているので、安心して購入できます。この記事では便利な食材であるエリンギを使った、人気があって美味しいお弁当のおかずレシピを紹介します。

エリンギを使ったお弁当のおかず【副菜】人気レシピ

エリンギは食感がよいので、食べごたえのある副菜になります。ここからはエリンギを使った、お弁当に使える美味しい副菜のレシピを紹介します。

①常備菜におすすめのエリンギの浅漬け

出典: https://cookpad.com/recipe/4760385

電子レンジを使って簡単に作れる、エリンギの常備菜です。昆布茶でうま味を加えているのが、美味しさのポイントです。お酢が入っているのでさっぱりと食べられて、箸休めにもなります。

☺お弁当に☆簡単常備菜エリンギの浅漬け☺ by hirokoh 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが367万品

②エリンギのおかかオリーブオイル和え

出典: https://cookpad.com/recipe/1697834

あと一品おかずがほしいときに、電子レンジで手早く作れるレシピです。エリンギは手でさいてしまうので、包丁もつかいません。オリーブオイルとかつお節の風味が効いて、簡単なのに美味しい一品です。

エリンギのおかかオリーブしょうゆ by まんまるらあて 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが367万品

③冷凍できるきのこの佃煮

出典: https://cookpad.com/recipe/5753441

エリンギだけでなく、様々なきのこをふんだんに使った佃煮です。生姜を加えているので香りがよく、ご飯が進みます。冷凍保存も可能なので、きのこが大量に手に入ったときはたくさん作り置きしておきましょう。

きのこのさっぱり佃煮【冷凍・作り置き】 by 鈴木美鈴 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが367万品

④万能塩きのこ

出典: https://cookpad.com/recipe/5329947

そのまま食べても他の料理にアレンジしても美味しいと、人気が高い塩きのこです。電子レンジで調理できるので、とても簡単に作れます。たくさん作り置きして、お弁当だけでなく様々な料理に活用してください。

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