エリンギのお弁当おかずの人気レシピ20選!簡単で作り置きもOK!
【料理ブロガー監修】エリンギを使ったお弁当のおかずは何があるのでしょうか?今回は、「エリンギを使ったお弁当のおかずの人気レシピを〈副菜・主菜&メインのおかず〉など系統別に紹介します。作り置きや冷凍保存にもおすすめなレシピを紹介するので参考にしてみてくださいね。
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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー どめさん
Instagram アメブロ 子供を2人育てながらワーキングママをしています。簡単・時短で作れるレシピを研究、考案しています。日々の料理に役立つ情報を分かりやすくお伝えしたいと思いますので、...
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子供を2人育てながらワーキングママをしています。簡単・時短で作れるレシピを研究、考案しています。日々の料理に役立つ情報を分かりやすくお伝えしたいと思いますので、よろしくお願いいたします。
目次
- エリンギを使ったお弁当のおかずは何がある?
- エリンギを使ったお弁当のおかず【副菜】人気レシピ
- ①常備菜におすすめのエリンギの浅漬け
- ②エリンギのおかかオリーブオイル和え
- ③冷凍できるきのこの佃煮
- ④万能塩きのこ
- ⑤エリンギとパプリカの彩りマリネ
- ⑥レンジで簡単に作れるエリンギとピーマンの旨塩ナムル
- ⑦ガーリックバター醤油の居酒屋風おつまみエリンギ
- ⑧エリンギ入りじゃがいものガレット
- ⑨エリンギとじゃがいもの洋風炒め
- ⑩ブロッコリーとエリンギのマヨネーズ炒め
- エリンギを使ったお弁当のおかず【主菜・メインのおかず】人気レシピ
- ①エリンギといんげんのベーコン巻き
- ②エビとエリンギのレモン炒め
- ③ころころかわいい輪切りエリンギとウィンナーのソテー
- ④子供が喜ぶエリンギ入りチーズオムレツ
- ⑤エリンギが主役のフライ
- ⑥鶏もも肉とエリンギのバタポン炒め
- ⑦イカとエリンギのバター炒め
- ⑧鮭ときのこの和風ソテー
- ⑨作り置きできる牛肉とエリンギのねぎ塩炒め
- ⑩エリンギ入りハンバーグ
- エリンギを使ったお弁当のおかずを作ってみよう!
⑨作り置きできる牛肉とエリンギのねぎ塩炒め
牛肉のうま味を吸ったエリンギが美味しい、お弁当にもおすすめのメイン料理です。ねぎ塩のあっさりとした味付けに、柚子胡椒の香りと辛味がアクセントになります。冷めても美味しく食べられるので、作り置きも可能です。
⑩エリンギ入りハンバーグ
一見普通のハンバーグですが、みじん切りにしたエリンギを加えて、食感がよくヘルシーな料理に仕上げています。エリンギは値段が手頃なので財布にも優しく、お弁当に入れると喜ばれて、良いことばかりの一品です。
どめさん
料理ブロガー
ころころかわいい輪切りエリンギとウィンナーのソテーは、子どもウケも抜群ですよ。ジューシーなウィンナーとコリコリ食感がおいしいエリンギの組み合わせは、相性バッチリです。シンプルな味付けで素材の味わいがしっかりと楽しめるのもポイント。おいしいマジックソルトを使ってくださいね。
エリンギを使ったお弁当のおかずを作ってみよう!
エリンギは食感がよく、値段も手頃で、どんな食材や調味料とも相性がよい便利なきのこです。この記事を参考にして、エリンギを使った美味しいお弁当のおかずを作ってみてください。