エリンギのお弁当おかずの人気レシピ20選!簡単で作り置きもOK!

【料理ブロガー監修】エリンギを使ったお弁当のおかずは何があるのでしょうか?今回は、「エリンギを使ったお弁当のおかずの人気レシピを〈副菜・主菜&メインのおかず〉など系統別に紹介します。作り置きや冷凍保存にもおすすめなレシピを紹介するので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー どめさん
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子供を2人育てながらワーキングママをしています。簡単・時短で作れるレシピを研究、考案しています。日々の料理に役立つ情報を分かりやすくお伝えしたいと思いますので、よろしくお願いいたします。

目次

  1. エリンギを使ったお弁当のおかずは何がある?
  2. エリンギを使ったお弁当のおかず【副菜】人気レシピ
  3. ①常備菜におすすめのエリンギの浅漬け
  4. ②エリンギのおかかオリーブオイル和え
  5. ③冷凍できるきのこの佃煮
  6. ④万能塩きのこ
  7. ⑤エリンギとパプリカの彩りマリネ
  8. ⑥レンジで簡単に作れるエリンギとピーマンの旨塩ナムル
  9. ⑦ガーリックバター醤油の居酒屋風おつまみエリンギ
  10. ⑧エリンギ入りじゃがいものガレット
  11. ⑨エリンギとじゃがいもの洋風炒め
  12. ⑩ブロッコリーとエリンギのマヨネーズ炒め
  13. エリンギを使ったお弁当のおかず【主菜・メインのおかず】人気レシピ
  14. ①エリンギといんげんのベーコン巻き
  15. ②エビとエリンギのレモン炒め
  16. ③ころころかわいい輪切りエリンギとウィンナーのソテー
  17. ④子供が喜ぶエリンギ入りチーズオムレツ
  18. ⑤エリンギが主役のフライ
  19. ⑥鶏もも肉とエリンギのバタポン炒め
  20. ⑦イカとエリンギのバター炒め
  21. ⑧鮭ときのこの和風ソテー
  22. ⑨作り置きできる牛肉とエリンギのねぎ塩炒め
  23. ⑩エリンギ入りハンバーグ
  24. エリンギを使ったお弁当のおかずを作ってみよう!
エリンギとじゃがいものアンチョビソテー by sengaya 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが367万品

⑩ブロッコリーとエリンギのマヨネーズ炒め

出典: https://cookpad.com/recipe/7076086

ブロッコリーが入って彩りよく、食べごたえもある副菜です。マヨネーズで炒めると、風味にコクと香ばしさが出てきます。輪切りにしたエリンギの食感も楽しめる、ボリュームのある料理です。

動画ブロッコリーエリンギのマヨ鶏ガラ炒め by おなかがぺこりん 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが367万品

どめさん

料理ブロガー

作り置きにも最適な、冷凍できるきのこの佃煮はいかがでしょうか。きのこの旨みがしっかりと感じられますよ。家に常備している調味料を使って、手軽に作ることができるのもうれしいポイント。たくさんのきのこを一度に消費するのにも最適です。お好みのきのこを使って作ってみてくださいね。

エリンギを使ったお弁当のおかず【主菜・メインのおかず】人気レシピ

エリンギを主菜に使うと、食べごたえが出て満足度の高いおかずになります。ここからはエリンギを使った、お弁当に使える美味しい主菜・メインおかずのレシピを紹介します。

①エリンギといんげんのベーコン巻き

出典:https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1130006868/

簡単に作れて、ベーコンのうま味を吸ったエリンギが美味しい、お弁当でも人気が高い一品です。ベーコンで巻いていて、お弁当のおかずの隙間に入れやすい形状をしているのもポイントです。巻きつけたベーコンはサラダパスタで固定するので、ケガの心配なく小さい子供のお弁当にも入れられます。

お弁当のおかずに☆エリンギといんげんのベーコン巻♪ レシピ・作り方 by Cherry2005|楽天レシピ

②エビとエリンギのレモン炒め

出典: https://cookpad.com/recipe/7168904

セロリとレモンの香りがさわやかな、エリンギとエビのソテーです。エリンギとセロリに火を通してから、エビを加えて蒸し煮にするので、エビが固くならず美味しく仕上がります。お弁当にもおすすめの、清涼感がある一品です。

セロリとえびの爽やかレモン炒め by 野菜ソムリエまゆ美 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが367万品

③ころころかわいい輪切りエリンギとウィンナーのソテー

出典: https://cookpad.com/recipe/1896874

輪切りにしたエリンギとウィンナーの、丸い形がかわいらしいソテーのレシピです。子供に人気のウィンナーを使っていて、味付けはシンプルでもしっかりうま味が感じられます。輪切りにしたエリンギの歯ごたえも楽しく、お弁当にもお酒のおつまみにもおすすめの料理です。

時短!ウインナー&エリンギ丸切りソテー by オリエンタルママ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが367万品

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