ニラを使ったおかずレシピ22選！お弁当にぴったりな料理も紹介！

素材の美味しさを活かした、簡単副菜のレシピです。生のニラとネギをふんだんに使い、シンプルに味付けをしています。切った後にすぐごま油を回し入れることで、野菜から水分が出ることを防げます。

ニラとトマトを切って、調味料で和えるだけの簡単レシピの紹介です。生のニラが苦手な人は、一度レンジで温めるといいでしょう。野菜が足りないと感じる日のお弁当に、こちらのサラダをプラスするのもおすすめです。

完成まで10分足らずで出来る簡単副菜です。ごま油の風味が美味しく、やみつきになるニラともやしのナムルです。忙しい朝の朝食に、簡単に出来るおすすめのレシピです。

お弁当にスパイシーな副菜を入れたい時に最適な一品です。カレー粉でしっかり味をつけることで、減塩効果にも期待できます。電子レンジを活用する時短料理なので、お弁当作りが楽になります。

ここからは、ニラを使ったお弁当のおかずの中から、おつまみの人気レシピを紹介します。ビールやワイン、日本酒などお酒が進む、おつまみにもなる料理です。