ニラを使ったおかずレシピ22選！お弁当にぴったりな料理も紹介！

ここからは、ニラを使ったお弁当のおかずの中から、メインになるおかずを紹介します。ボリューム満点のスタミナ料理もあるので、成長期の子どものお弁当にも試してみてください。

しっかりとした濃い目の味付けで、ご飯が何杯でも進むニラのおかずです。冷めても美味しいので、お弁当にもとても向いています。多めに作って小分けにしておくと、すぐにお弁当に詰められて便利です。

レンジで手軽に作れて、ボリュームあるニラの肉巻きです。野菜が苦手な子どもにも肉巻きは食べやすく、お弁当におすすめのおかずです。生姜とにんにくがよく効いたタレで、一度食べたらやみつきになります。

冷凍保存もでき、食べ応え十分のニラ料理を紹介します。ニラと味噌の相性は抜群で、食欲がない時でもごはんがどんどん進む一品です。冷凍保存も可能なので、作り置きしておくと朝のお弁当作りが楽になります。

彩りがよく、ふわふわな卵が美味しいニラのおかずです。食感を楽しむために、ニラを入れたら素早く炒め、火を通し過ぎないようにしましょう。時間がない時のお弁当は、これ一品で丼物にすることもできます。

包み方が簡単な棒餃子に、ニラとツナをたっぷり入れて作ります。にんにくが入っていないので、お弁当に入れる餃子としても最適です。タレやラー油をつけて食べるのもおすすめです。