豆腐で作るヘルシースイーツの簡単レシピ27選！ダイエット中のおやつを紹介！

ヘルシースイーツの簡単レシピを知っていますか？今回は、ヘルシースイーツの簡単レシピを〈ケーキ・クッキー・マフィン・ドーナツ・チョコ・アイス・プリン〉など系統別に紹介します。ダイエット中のおやつにおすすめな豆腐を使った低カロリースイーツも紹介するので参考にしてみてくださいね。

2024年03月01日更新

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ヘルシースイーツの簡単レシピは何がある？豆腐で美味しく作れる？

ダイエット中でも美味しいお菓子が食べたい時は、ヘルシーなスイーツが役立ちます。自分でヘルシーなお菓子が作りたいという人は、豆腐を使ったスイーツのレシピがおすすめです。ここでは、豆腐を使ったヘルシースイーツの人気レシピをカテゴリ別に紹介します。

豆腐を使ったケーキ系のヘルシーなレシピを紹介します。パウンドケーキなどの焼き菓子や、誕生日にも使える本格的なケーキまで、色々なレシピが揃っています。

絹豆腐を使った優しい味わいのパウンドケーキで、きなこを使うので香ばしく素朴な味わいが美味しいです。豆腐の豆の風味がきなこで中和され、豆腐を使っているとは思えないような味に仕上がります。

ホットケーキミックスと絹豆腐で作る、簡単なパウンドケーキのレシピです。ホットケーキミックスを使うので、細かい材料の計量もなく、ヘルシーなお菓子が手軽に作れます。

シフォンケーキは人気のスイーツで、豆腐を使ったレシピはダイエットをしている人に人気です。ノンオイルで低カロリーなデザートで、シフォンケーキらしいふわふわした食感と甘さ控えめの素朴な味わいが楽しめます。

糖質制限ダイエットなど、小麦粉を減らしたい人におすすめのおからを使った焼き菓子です。豆腐やヨーグルトを使ったヘルシーなレシピで、レンジで加熱するのでオーブンも不要で簡単です。しっとりした豆腐とヨーグルトの生地に、濃厚なバナナの風味がよく合います。