豆腐で作るヘルシースイーツの簡単レシピ27選！ダイエット中のおやつを紹介！

豆腐に味噌も加えて作るクッキーで、和風の懐かしい味わいが美味しいおやつです。味噌のコクや塩気と甘みのバランスも絶品で、少し固めの食感が良いアクセントになります。

ホットケーキミックスと豆腐だけで作る簡単なおやつで、お菓子作りが苦手な人にもおすすめです。クッキーの型も不要で、思いついたときにすぐに作れるヘルシーなおやつで、豆腐の素朴な味わいが感じられます。

オートミーツや米粉を使ったグルテンフリーのおやつで、ザクザクした食感が美味しいビスコッティです。ダイエット中のおやつにも人気で、ボリュームもあり、腹持ちも良いので食べ過ぎ防止の間食に向いています。

ここでは、ヘルシーな豆腐を使ったマフィンのレシピを紹介します。ダイエット中のお菓子や、朝食にもおすすめのスイーツです。

シンプルなマフィンの生地に豆腐を混ぜて作るレシピで、素朴なマインに豆腐の優しい風味が加わります。豆腐の水分で生地がふわふわと柔らかく、チョコチップの食感とのバランスも絶妙です。

卵やバター不使用のヘルシーなマフィンで、ダイエット中のお菓子に向いています。豆腐が加わることで生地が柔らかくなり、焼きたてだけでなく冷やしてもふわっとして美味しいです。