子供が喜ぶもやしを使った人気レシピ22選！幼児食のおかずを紹介！

肉巻きは子供が特に喜ぶ定番のおかずで、もやしを入れるだけでがっつり食べられる主菜が簡単に作れます。また、肉巻きは甘辛い味付けで食べやすいので、子供が苦手なピーマンの克服にもおすすめです。

もやしの他に豚肉や春雨を入れた春巻きのレシピで、子供なら1個食べるだけで十分な満足感を得られるおかずです。甘辛いオイスターソースの美味しい味わいを感じられるので、子供のお弁当に入れると喜んでくれます。

お好み焼きよりもチヂミは食感が豊かで、食材のアレンジを色々楽しめるので、子供が喜ぶもやしのレシピの一つとしておすすめです。タレは酢醤油が一般的ですが、酢を加えたコチュジャンを使うと普段と違う味わいが楽しめます。

もやしや豆腐をスープのようにあっさり食べられるおかずで、子供の食欲がないときにおすすめです。もやしは噛むことで満腹中枢を刺激して満腹感を得られる上に、豆腐はタンパク質が豊富で腹持ちが良いので、メインのおかずとして活躍してくれます。

ピーマンの肉詰めはハンバーグと並ぶほど子供に人気で、お弁当に詰めると子供が喜んでくれるおかずです。もやしは粗みじん切りにすると、野菜の食感が残る美味しい肉詰めを作れます。