人気1位｜オートミールチャーハンの殿堂入りレシピTOP15【つくれぽ1000】から厳選！
「オートミールチャーハン」の人気レシピを知っていますか？今回は、クックパッド【つくれぽ1000以上】などから厳選して、「オートミールチャーハン」の人気1位・殿堂入りのレシピを紹介します。紹介するレシピは、ヘルシーでダイエット向きなものや米化なしの手軽なもの、簡単にパラパラに作れるものばかりです。
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- 「オートミールチャーハン」の殿堂入りレシピTOP15｜つくれぽ1000
- 【人気1位｜つくれぽ411件】電子レンジで簡単なパラパラオートミールチャーハン
- 【人気2位｜つくれぽ31件】ごま油香る本格的なオートミールチャーハン
- 【人気3位｜つくれぽ22件】ダイエットに最適な納豆オートミールチャーハン
- 【人気4位｜つくれぽ18件】フライパンで作る！米化なしの具沢山オートミールチャーハン【動画】
- 【人気5位｜つくれぽ17件】フライパンでお手軽なキムチオートミールチャーハン
- 【人気6位｜つくれぽ6件】電子レンジで簡単！甘辛いキムチオートミールチャーハン
- 【人気7位｜つくれぽ4件】フライパンで石焼ビビンバ風オートミールチャーハン
- 【人気8位｜つくれぽ3件】電子レンジとマグカップで簡単なオートミールチャーハン
- 【人気9位｜つくれぽ2位】米化不要！高菜のオートミールチャーハン
- 【人気10位｜つくれぽ1件】チャーシュー入りオートミールチャーハン
- 【人気11位｜つくれぽ1件】油不使用でヘルシー！タイ風鯖のオートミールチャーハン
- 【人気12位｜つくれぽ1件】米化なし！高野豆腐でかさまし鮭のオートミールチャーハン
- 【人気13位｜つくれぽ1件】好きな具材で作る！エスニック風味のオートミールチャーハン
- 【人気14位｜つくれぽ1件】キャベツと豚肉のオートミールチャーハン
- 【人気15位｜つくれぽ1件】ヘルシーなエビのオートミールチャーハン
- 「オートミールチャーハン」の人気レシピを作ってみよう！
「オートミールチャーハン」の殿堂入りレシピTOP15｜つくれぽ1000
オートミールは、低カロリーかつ栄養価が高いダイエット食材として注目されています。この記事では、クックパッドで人気のオートミールチャーハンのレシピを紹介します。レシピはランキング形式で紹介するので、ダイエット中の食事の参考にしてみてください。
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（＊オートミールやチャーハンの人気レシピについて詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。）
【人気1位｜つくれぽ411件】電子レンジで簡単なパラパラオートミールチャーハン
【材料】
・オートミール 30g
・水 45〜50ml
＊ごま油 少々
＊鶏がらスープの素 小さじ2/3
＊中華あじ 小さじ1/3
＊刻みネギ(冷凍) 好きなだけ
＊コンソメ(顆粒) 小さじ1/3
・卵 1個
・粗挽き黒胡椒 お好み量
・ごま油(仕上げ用) お好み量
こちらは、手軽にパラパラなオートミールチャーハンが作れる、クックパッドで大人気のレシピになります。パラパラチャーハンにするためには、米化したオートミールのだまを、卵に絡めながらしっかりとほぐすことがポイントです。
河津桜
凄く美味しくてびっくり！オートミールの料理の中で一番好きです！洗い物が少ないのも最高です。ランチはこれが定番に！
【人気2位｜つくれぽ31件】ごま油香る本格的なオートミールチャーハン
【材料】
・オートミール 30g
・水 50ml
・卵(Mサイズ) 1個
・青ネギ お好み量
・サラダ油 大さじ1
・中華あじ 小さじ1/3
・鶏がらスープの素 小さじ1/2
・黒胡椒 少々
・ごま油(仕上げ用) お好み量
こちらは、オートミールなのにも関わらず、本物のチャーハンの味が楽しめるとクックパッドで話題のレシピです。オートミールを米化した後、しっかりほぐすことで、より本当の米に近い食感になります。
ぷーしん527
本当にチャーハンっぽくて美味しかったです！これなら飽きずにオートミール生活できそうです^ ^