ヤクルト1000の代用品7選！同じ効果が期待できる代わりのものは？
ヤクルト1000と同じ効果は他の商品でも代用できるのか知っていますか？今回は、ヤクルト1000を代用できる〈カルピス・ピルクル・サプリメント〉などのおすすめ7選を、ヤクルト1000の効果と比較しながら紹介します。ヤクルト1000をどうしても購入したいときに買えるおすすめの場所も紹介するので参考にしてみてくださいね。
目次
アリナミンナイトリカバーは、以下の効果が期待できる代用品です。
・睡眠の質を高める
・疲労を回復する
アリナミンナイトリカバーには、睡眠の質を改善する効果のあるグリシンが含まれています。また、ビタミンやミネラルなどの栄養素が豊富に含まれるため、疲労の回復に役立ちます。ヤクルト1000は腸内環境を主に改善しますが、アリナミンナイトリカバーは栄養不足に対処できるのが特徴です。
④ネルノダ（175円）
ネルノダは、以下の効果が期待できるドリンクです。
・睡眠の質を高める
・ストレスを緩和する
ネルノダには、交感神経の興奮を抑えてリラックスさせる作用のあるGABAが含まれています。ヤクルト1000と同様に睡眠の質を高めたり、精神的なストレスを緩和させたりする効果が期待できますが、整腸作用は得られません。
⑤ネナイト（2,052円）
ネナイトは、以下の効果が期待できるサプリです。
・睡眠の質を高める
ネナイトには、アミノ酸の一種であるテアニンが含まれています。テアニンは、起床時の疲労感や眠気を軽減させる効果があります。睡眠の質を高める点はヤクルト1000と同じですが、整腸作用やストレスを直接的に緩和させる効果はありません。
⑥メンタルバランスチョコレートGABAフォースリープ（170円）
メンタルバランスチョコレートGABAフォースリープの効果は、以下の通りです。
・睡眠の質を高める
こちらの商品にはGABAが含まれるため、副交感神経が優位になり寝付きやすくなります。ヤクルト1000のように腸内環境を整える作用はありませんが、GABAには一時的なストレスを軽減させる作用もあります。夕食後のデザートとして、1日3粒を目安に摂取するのがおすすめです。
⑦ロッテマイニチケアおやすみタブレット（156円）
ロッテマイニチケアおやすみタブレットは、以下の効果があります。
・睡眠の質を高める
ロッテマイニチケアおやすみタブレットには、睡眠の質を高めるテアニンが含まれています。ヤクルト1000のように整腸作用やストレスへの効果はありませんが、手軽に摂取できる商品を探している人におすすめの代用品です。