キャベツを使った朝ごはんレシピ22選!朝食にぴったりの和食おかずを紹介!
キャベツを使った朝ごはんは何があるのでしょうか?今回は、キャベツを使った朝ごはんの簡単レシピを〈炒め物・和え物&サラダ・煮物&スープ・焼き物〉など系統別に紹介します。朝食にぴったりなおかずも紹介するので参考にしてみてくださいね。
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目次
- キャベツを使った朝ごはんのレシピは何がある?
- キャベツを使った朝ごはん【炒め物】簡単レシピ
- ①キャベツとベーコンの炒め物
- ②ダイエットにもおすすめ塩キャベツと香味野菜の炒め物
- ③キャベツと大葉のレモン炒め
- ④キャベツとじゃがいものポリヤル
- キャベツを使った朝ごはん【和え物・サラダ】簡単レシピ
- ①キャベツと人参の鯖マヨサラダ
- ②キャベツと人参のコールスローサラダ
- ③子供にも人気のキャベツの福神漬け和え
- ④ダイエットにおすすめのキャベツと夏ミカンのサラダ
- ⑤新キャベツと新玉ねぎのサラダ
- ⑥キャベツとツナとコーンの塩昆布マヨネーズ和え
- キャベツを使った朝ごはん【煮物・スープ】簡単レシピ
- ①キャベツが主役のポトフ
- ②豚肉とキャベツの中華スープ
- ③和食メニューにもおすすめのキャベツとベーコンの味噌汁
- ④キャベツとベーコンのミネストローネ
- ⑤紫キャベツのポタージュ
- ⑥キャベツのコンソメスープ
- キャベツを使った朝ごはん【焼き物】簡単レシピ
- ①お弁当のおかずにも使えるオープンオムレツ
- ②キャベツともやしのとん平焼き
- ③キャベツのキッシュ
- ④レンジで簡単なキャベツとチーズのミルフィーユ焼き
- ⑤丸ごとキャベツバターソテー
- ⑥キャベツとじゃがいものガレット
- キャベツを使った朝ごはんを人気レシピで作ってみよう!
キャベツを使った朝ごはん【和え物・サラダ】簡単レシピ
和え物やサラダはキャベツ料理として人気のジャンルでしょう。簡単に作ることができる、キャベツを使った浅尾ご飯におすすめの人気レシピを紹介します。
①キャベツと人参の鯖マヨサラダ
キャベツと人参の鯖マヨサラダは、一皿で栄養バラスが整う朝ごはんにおすすめのレシピです。鯖缶を使えば簡単にたんぱく質も摂取可能です。
②キャベツと人参のコールスローサラダ
キャベツを使った定番の料理と言えば、コールスローを思い浮かべる人も多いでしょう。まとめて作っておけば、時間とともにザワークラウトとしても楽しめるレシピです。
③子供にも人気のキャベツの福神漬け和え
こちらの福神漬け和えは、保育園給食にも採用されている人気のおかずです。茹でたキャベツや野菜に福神漬けを和えるだけで、簡単に完成します。コクが欲しい人は、最後にオリーブオイルやごま油をひと回ししましょう。
④ダイエットにおすすめのキャベツと夏ミカンのサラダ
こちらは甘いものが食べたくなるダイエット中におすすめの、キャベツを使った朝ごはんレシピです。爽やかな夏ミカンの香りが、食欲をそそると人気があります。