キャベツを使った朝ごはんレシピ22選!朝食にぴったりの和食おかずを紹介!

キャベツを使った朝ごはんは何があるのでしょうか?今回は、キャベツを使った朝ごはんの簡単レシピを〈炒め物・和え物&サラダ・煮物&スープ・焼き物〉など系統別に紹介します。朝食にぴったりなおかずも紹介するので参考にしてみてくださいね。

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目次

  1. キャベツを使った朝ごはんのレシピは何がある?
  2. キャベツを使った朝ごはん【炒め物】簡単レシピ
  3. ①キャベツとベーコンの炒め物
  4. ②ダイエットにもおすすめ塩キャベツと香味野菜の炒め物
  5. ③キャベツと大葉のレモン炒め
  6. ④キャベツとじゃがいものポリヤル
  7. キャベツを使った朝ごはん【和え物・サラダ】簡単レシピ
  8. ①キャベツと人参の鯖マヨサラダ
  9. ②キャベツと人参のコールスローサラダ
  10. ③子供にも人気のキャベツの福神漬け和え
  11. ④ダイエットにおすすめのキャベツと夏ミカンのサラダ
  12. ⑤新キャベツと新玉ねぎのサラダ
  13. ⑥キャベツとツナとコーンの塩昆布マヨネーズ和え
  14. キャベツを使った朝ごはん【煮物・スープ】簡単レシピ
  15. ①キャベツが主役のポトフ
  16. ②豚肉とキャベツの中華スープ
  17. ③和食メニューにもおすすめのキャベツとベーコンの味噌汁
  18. ④キャベツとベーコンのミネストローネ
  19. ⑤紫キャベツのポタージュ
  20. ⑥キャベツのコンソメスープ
  21. キャベツを使った朝ごはん【焼き物】簡単レシピ
  22. ①お弁当のおかずにも使えるオープンオムレツ
  23. ②キャベツともやしのとん平焼き
  24. ③キャベツのキッシュ
  25. ④レンジで簡単なキャベツとチーズのミルフィーユ焼き
  26. ⑤丸ごとキャベツバターソテー
  27. ⑥キャベツとじゃがいものガレット
  28. キャベツを使った朝ごはんを人気レシピで作ってみよう!

出典:https://ameblo.jp/mieuxkanon/entry-12448740578.html

キャベツともやしをたっぷり使ったとん平焼きは、朝食に簡単に作れるメニューです。食べ応えはあるものの、野菜をメインにしているため朝から食べても重たくはなりません。具材を炒めて卵を包むだけで簡単に作れて、洗い物も比較的少なく済みます。

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③キャベツのキッシュ

出典: https://cookpad.com/recipe/7250273

キッシュは、千切りキャベツやベーコン、ホウレンソウなどの具材を並べ、卵液とチーズを流し込んで焼き上げるだけで作れます。市販の冷凍パイシートがあれば、より簡単に作れます。

冷めても美味しいキッシュ by おぐりんごちゃん 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが372万品

④レンジで簡単なキャベツとチーズのミルフィーユ焼き

出典: https://cookpad.com/recipe/7052349

キャベツとチーズのミルフィーユ焼きは、電子レンジとトースターがあれば簡単に作れます。じゃがいも、キャベツ、チーズと栄養もバランスよく摂れるため朝ごはんにもおすすめです。

洋風!キャベじゃがミルフィーユのチーズ焼 by そろそろねんね 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが372万品

⑤丸ごとキャベツバターソテー

出典: https://cookpad.com/recipe/6556550

キャベツバターソテーは芯ごと切り分けたキャベツを電子レンジで加熱し、仕上げにバターソテーするだけの簡単レシピです。キャベツの甘みを強く感じられ、ヘルシーな朝ごはんを食べたい人にもおすすめです。

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⑥キャベツとじゃがいものガレット

出典: https://cookpad.com/recipe/6083581

キャベツとじゃがいもにコンビーフを混ぜ込み、薄く焼き上げてます。焦げ目がつくまで火を通し、香ばしさを加えるのがガレットの美味しさの秘訣です。

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キャベツを使った朝ごはんを人気レシピで作ってみよう!

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