キャベツを使った朝ごはんレシピ22選！朝食にぴったりの和食おかずを紹介！
キャベツを使った朝ごはんは何があるのでしょうか？今回は、キャベツを使った朝ごはんの簡単レシピを〈炒め物・和え物＆サラダ・煮物＆スープ・焼き物〉など系統別に紹介します。朝食にぴったりなおかずも紹介するので参考にしてみてくださいね。
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目次
- キャベツを使った朝ごはんのレシピは何がある？
- キャベツを使った朝ごはん【炒め物】簡単レシピ
- ①キャベツとベーコンの炒め物
- ②ダイエットにもおすすめ塩キャベツと香味野菜の炒め物
- ③キャベツと大葉のレモン炒め
- ④キャベツとじゃがいものポリヤル
- キャベツを使った朝ごはん【和え物・サラダ】簡単レシピ
- ①キャベツと人参の鯖マヨサラダ
- ②キャベツと人参のコールスローサラダ
- ③子供にも人気のキャベツの福神漬け和え
- ④ダイエットにおすすめのキャベツと夏ミカンのサラダ
- ⑤新キャベツと新玉ねぎのサラダ
- ⑥キャベツとツナとコーンの塩昆布マヨネーズ和え
- キャベツを使った朝ごはん【煮物・スープ】簡単レシピ
- ①キャベツが主役のポトフ
- ②豚肉とキャベツの中華スープ
- ③和食メニューにもおすすめのキャベツとベーコンの味噌汁
- ④キャベツとベーコンのミネストローネ
- ⑤紫キャベツのポタージュ
- ⑥キャベツのコンソメスープ
- キャベツを使った朝ごはん【焼き物】簡単レシピ
- ①お弁当のおかずにも使えるオープンオムレツ
- ②キャベツともやしのとん平焼き
- ③キャベツのキッシュ
- ④レンジで簡単なキャベツとチーズのミルフィーユ焼き
- ⑤丸ごとキャベツバターソテー
- ⑥キャベツとじゃがいものガレット
- キャベツを使った朝ごはんを人気レシピで作ってみよう！
朝ごはんにキャベツを使うと、食物繊維摂取量が増えます。また、胃粘液を保護するビタミンUも豊富なため、飲みすぎた翌日にもおすすめです。今回紹介したレシピを参考に、健康的な朝ごはん作りをしてみましょう。